De ce să luați medicamente cu apă
Mar Sevilla Martínez
Joi, 05 mai 2016 - 10:17
430 știri publicate
La fiecare opt ore. Cu mic dejun, prânz și cină. Acestea sunt două dintre cele mai frecvente indicații pe care medicii le oferă de obicei pacienților atunci când prescriu un tratament împotriva unei boli, de fapt, experții ghidează consumul de droguri care coincide cu mesele, astfel încât oamenii să nu uite să le ia.
Deși această recomandare este comună, există o problemă: există anumite alimente care interacționează cu medicamentele. De fapt, există diferențe între însoțirea lor cu apă, suc sau ceva mâncare. José Ramón Azanza Perea, directorul Serviciului de farmacologie al Clinicii Universității de Navarra, indică faptul că aportul unui medicament care coincide cu cel al alimentelor poate influența procesul de absorbție a principiilor active conținute în medicamente și, deși în general efectele sunt ușoare, poate duce la creșterea sau scăderea efectelor farmacologice în unele cazuri.
Deci, cum le iei? „În general, medicamente Ar trebui luate cu un pahar mare de apă și separate de orice altceva dacă vrem să avem cel mai bun efect.”, Clarifică Elena Alonso Aperte, profesor de nutriție la Universitatea CEU San Pablo, din Madrid. Cu toate acestea, fiecare regulă are o excepție, în acest caz, dacă luăm AINS, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofen, naproxen sau ciclofenat. „Aceste antiinflamatoare sunt dăunătoare pentru mucoasa stomacului, așa că trebuie luate întotdeauna cu niște alimente”, adaugă Alonso.
Dacă continuăm să clarificăm erorile obișnuite, experții subliniază câteva concepte care sunt aplicate greșit. „Când vine vorba de a lua un medicament post, nu înseamnă trezire mai degrabă ar trebui luată cu cel puțin o oră înainte de a mânca sau la două ore după ce ați terminat de mâncat ”, subliniază Marián García, doctor în farmacie și nutriționist și autor al blogului Apotecar Garcia. „Pe de altă parte, înainte de a mânca, ar trebui să fie cu 20 până la 30 de minute înainte, în timpul meselor, în timpul sau imediat după administrarea alimentelor și după mese, indică faptul că ar trebui să fie luate la 30 până la 45 de minute după masă”.
Cele mai frecvente interacțiuni
Deși toți trei recomandă consultați întotdeauna pliantele înainte de a lua un medicament. Experții evidențiază unele dintre cele mai frecvente interacțiuni:
Alimente care conțin calciu
alimente care conțin calciu de obicei interacționează cu anumite medicamente. Este cazul fosfonati care se folosesc pentru tratarea osteoporozei, de exemplu. Acestea sunt mari fixative calciu deci nu pot fi luate împreună cu mesele care le conțin.
Alonso recomandă să nu le luați la micul dejun, deoarece există aproape întotdeauna o sursă de calciu sub formă de lapte. „Trebuie să le distanți și să le mănânci cu cel puțin o oră înainte sau două ore după mese”, adaugă expertul.
O altă interacțiune interesantă cu calciu apare cu unele antibiotice, cum ar fi ciprofloxacina sau norfloxacina. Ambele sunt folosite pentru a trata infecții urinare. Problema este că acestea interacționează cu calciu și dacă este administrat în același timp cu un aliment care îl furnizează, nici unul, nici celălalt nu vor fi folosiți, deoarece organismul nu va putea să-i absoarbă.
Vitamina K
García subliniază unul dintre cele mai frecvente cazuri, interacțiunea alimentelor bogate în vitamina K cu anticoagulante. Această vitamină este conținută în alimente precum broccoli, varză, sparanghel sau varză, printre altele.
„Conținutul de vitamina K al dietei poate interfera cu eficacitatea medicamentului anticoagulant al cărui scop este de a preveni tromboza și embolia”, explică specialistul.