De ce mamele se îngrașă și nu o pierd
Cât durează corpul unei femei să se refacă după naștere?
Cântarul nu minte niciodată, după nașterea bebelușilor noștri, multora dintre noi le este foarte greu să recâștigăm silueta pe care o aveam înainte de sarcină. Ca mamă, vă pot spune că multe lucruri influențează, dar am să vă povestesc despre cazul meu. Îmi amintesc foarte bine că înainte de sarcină aveam o siluetă mai subțire, deși nu am fost niciodată slabă, eram relativ slabă. Ipotezez că nu numai că există o schimbare mare în organism, dar și obiceiurile noastre alimentare se schimbă. Îl împărtășesc pentru a ști dacă același lucru s-a întâmplat și cu alții.
De ce nu ne putem recâștiga greutatea
- Sarcina: Când mi-au spus că sunt însărcinată, am început să mă răsfăț cu acele pofte și nici să mănânc pentru doi, dar nu mi s-a părut atât de mult un păcat să mănânci desert în fiecare zi, să mănânci ocazional făină după 5, printre alte gusturi care Nu mi-am dat anterior. În ciuda disconfortului, anumite alimente m-au făcut irezistibil, parcă gustul meu s-ar fi dezvoltat mai mult. Încă simțeam că trebuie să compensez pentru că trebuia să renunț la băuturile întunecate, fructele de mare și paharele de vin, de asemenea mă simțeam foarte obosit, aveam nevoie de energie.
- Carantină sau puerperiu: Fata a sosit, ce minune! ? NU-MI VINE SĂ CRED! cât am mâncat, așa că corpul m-a întrebat mult, mai ales lichid, am simțit foarte sete și bineînțeles, mi-a fost și foame. În timpul carantinei, familia mea mi-a dat tot ce avea mult fier, cum ar fi carnea, ficatul etc. Primele zile am devenit foarte slab, mi-au căzut părul și mi s-au rupt unghiile. Nu am oprit niciodată vitaminele. Așa că nu am făcut niciun fel de dietă. Dimpotrivă, încercam să mă hrănesc mai bine și fără atâtea restricții ca în timpul sarcinii. Acolo am câștigat câteva kilograme, dar până anul, nu m-am simțit în stare să țin dietă pentru că alăptam. Și a fost destul de vizibil.