De ce; genunchii răniți

doare genunchii

MADRID, 27 ianuarie (EUROPA PRESS) -

Genunchiul este unul dintre cele mai mari articulații din corp iar cei care suferă cel mai mult din trecerea timpului și dezechilibre în greutatea corporală. O sănătate musculară bună este principalul tău aliat.

supraponderali și bătrânețe Aceștia sunt principalii factori care intervin în durerile de genunchi, dar există și persoane subțiri și tinere care le pot suferi, datorită în mare măsură faptului că le lipsește masa musculară care înconjoară și protejează genunchiul.

tulburări care afectează această articulație variază astfel de la osteoartrita sau artrita suferite de mulți oameni în vârstă, chiar și leziuni cauzate de sporturi, cum ar fi meniscul și ligamentele încrucișate, trecând printr-o gamă intermediară în care purtați pe fața din spate a rotulei (rotundă chondromalacia).

Practica sporturi Este una dintre cele mai populare metode de a ține greutatea sub control, dar unele dintre ele trebuie făcute cu mare prudență, deoarece pot fi o sursă de diferite tipuri de leziuni la genunchi. Fotbal sau rugby Acestea provoacă leziuni directe, dar alte sporturi, cum ar fi tenisul de paddle sau tenisul, afectează foarte mult genunchii, deoarece sunt sporturi care forțează cartilajul și țesuturile moi exercitând o presiune mare asupra zonei.