De ce apa spumantă este periculoasă în timpul sarcinii
Apa spumantă este o băutură care a fost foarte populară pentru că este răcoritoare și plăcută palatului. Mai mult, nu conține zaharuri sau ingrediente care se găsesc în general în băuturile carbogazoase aromate. Acum, este apă periculoasă periculoasă în timpul sarcinii?
Un număr mare de mituri au apărut asupra acestui subiect. De fapt, dacă este bine sau nu, este încă o chestiune de dezbatere. În orice caz, este important să rezolvi această întrebare, întrucât, în unele cazuri, ar putea fi convenabil să o evitați.
Consumul de apă în timpul sarcinii
Apa este cea mai importantă componentă a corpului uman. De fapt, reprezintă aproximativ jumătate din greutatea corporală. Pe de altă parte, la un sugar, apa poate constitui aproximativ 75% din greutatea sa.
Cu toate acestea, de la sarcină există o redistribuire a apei în corpul femeii. În perioada de lactație, aproximativ 90% din compoziția laptelui este apă. Din acest motiv, este necesar să se mențină o stare excelentă de hidratare, astfel încât starea nutrițională a copilului și a mamei să fie bună.
Cercetările publicate în Defectele Nașterii au determinat că consumul optim de apă îmbunătățește calitatea dietei gravidei și reduce riscul de defecte congenitale.
Sunt bune toate băuturile?
Nu toate băuturile sunt recomandate. În mod clar, băuturile alcoolice, carbogazoase, zaharoase, energizante, cu cafeină sau teină și altele asemenea nu sunt sănătoase. Nici sucurile, sucurile, smoothie-urile industriale sau ceaiurile și apele aromate nu sunt.
Apa minerală va fi întotdeauna cea mai recomandată opțiune. in orice caz, Băuturile naturale preparate acasă ar putea fi, de asemenea, considerate adecvate, cu ingrediente proaspete, fără niciun îndulcitor adăugat, cum ar fi sucuri, sucuri și piureuri.
Despre apa spumante
Apa cu care satisfacem cererea corpului nostru provine din diferite surse. Poate proveni din aportul de lichide și alimente (2300 ml pe zi) sau din producția de apă rezultată din metabolismul celular (200 ml pe zi).
În general, consumul de apă spumantă nu prezintă riscuri pentru femei în timpul sarcinii, dacă este consumat în timp util. cu toate acestea, Da, există condiții speciale în care este convenabil să se limiteze consumul, așa cum vom vedea mai târziu.
Ce este apa spumante?
Cunoscută și sub numele de „apă carbogazoasă”, este unul care conține acid carbonic și minerale. Conform informațiilor din Wikipedia, procesul de carbonatare poate avea loc artificial sau natural prin absorbția dioxidului de carbon stocat în roci.
În unele țări se consumă regulat și se consideră că facilitează digestia, în special la persoanele cu dispepsie. De asemenea, spus să stimuleze secreția sucurilor gastrice și care, în plus, neutralizează arsurile la stomac.