De ce acest influențator de fitness își iubește corpul și mai mult de când a câștigat 18 kilograme

Cântarul este un instrument de măsurare a greutății gata de utilizat. Dar multe femei îl folosesc ca un barometru al succesului și fericirii, care, așa cum am raportat deja, le poate afecta grav sănătatea mentală și fizică. De aceea, Claire Guentz, persoana care influențează exercițiile fizice, a fost amintită încă o dată că numerele de pe scară sunt irelevante.

acest

Guentz a mers recent pe Instagram pentru a-i împărtăși două fotografii: una din 2016, unde cântărea 117 lire sterline, și una din acest an, unde cântărește 135 de lire sterline. În timp ce cântărește 18 kilograme în plus, Guentz spune că acum este mai fericit și mai sănătos. Cu toate acestea, ea recunoaște că au existat momente când i-a plăcut să cântărească mai puțin, deoarece era atât de concentrată pe cifre.

O postare distribuită de Claire Guentz (@claireguentz) pe 28 noiembrie 2018 la 13:45 m.

Această voce mică ne spune că numărul mai mic de pe scară este mai bun ", a scris el," Știu că nu am făcut-o niciodată. Nu am fost niciodată cineva care să poată conta cu adevărat pe greutatea mea, dar acum două veri, când mi-am rupt maxilarul, greutatea mea a scăzut drastic, fără vina mea. Dar am găsit o mică parte din mine căreia îi place acel număr pe cântar. "(Iată un alt blogger de fitness care demonstrează că greutatea este doar un număr).