De câte ori ar trebui să urinăm pe zi La Opinion de A Coruña
Vă spunem ce ar trebui să știți despre urinare și de ce este un proces atât de important
Madrid | 19 · 01 · 18 | 10:10
Distribuiți articolul
Urina este foarte importantă pentru buna funcționare a corpului uman. Conține toxinele pe care trebuie să le eliminăm din organism. Dar, de unde știu că urina mea are volumul și culoarea corectă? De câte ori trebuie să urinăm pe zi? Când trebuie să merg la specialist?
„Urinarea este atât de importantă pentru că corpul menține echilibrul, tatât lichide, cât și substanțe care nu ar mai trebui încorporate în circulația sângelui ", subliniază într-un interviu nefrologul Spitalului Universitar Infanta Leonor, Patricia De Sequera.
Mai exact, expertul subliniază că este un lichid transparent cu tonuri gălbui, care este produs în rinichi și este eliminat prin sistemul urinar. „Este compus în principal din apă și substanțe dizolvate în același lucru care trebuie eliminat de corp. Aceste substanțe sunt, în principal, uree, creatinină și acid uric din metabolism și altele precum săruri minerale (fosfat, potasiu, sodiu, de exemplu) ", clarifică el.
De asemenea, membru al consiliului de administrație al Societății spaniole de nefrologie subliniază că nu există o cantitate stabilită de urină zilnică pe care o persoană ar trebui să o transmită, dar totul va depinde de echilibrul fluid între ceea ce folosește corpul și cantitatea de apă care se bea pe zi.
„Dacă o persoană bea mult, va urina mult. Dacă sunteți bolnav, cu febră (datorită temperaturii corporale crescute), sau varsă sau are diaree, va face pipi mai puțin deoarece o cantitate mare de apă se va fi pierdut deja, prin piele, cu transpirație sau prin vărsături sau scaune. La fel, dacă o persoană face sport și transpira, cantitatea de urină va scădea, de asemenea, atâta timp cât nu înlocuiește acele fluide. De aici și importanța hidratării corespunzătoare în aceste situații ”, subliniază nefrologul.
După cum sa indicat, rinichiul trebuie să echilibreze cantitatea de lichid din corp, iar o cantitate de urină între jumătate de litru și aproximativ 2 litri este considerată normală. „Peste sau sub aceste cantități, dacă nu sunteți bolnav și ați ingerat o cantitate adecvată de lichid, va fi luat în considerare studiul unei posibile patologii”, adaugă el.
Rolul fundamental al rinichilor
Dar, Cum se face urina? Dr. De Sequera explică faptul că rinichii sunt responsabili pentru fabricarea acestuia, în timp ce sistemul urinar este responsabil pentru eliminarea acestuia din organism. Mai exact, menționează că există trei procese care au loc în rinichi, datorită nefronelor, unităților sale structurale, formate din glomerul și tubuli, și că există în jur de 1 milion de nefroni pentru fiecare rinichi.