De asemenea, fac dietă
Celebrele corpuri nu depind doar de gene, ci se îngrijesc și ele pentru a obține cifra 10. Aici vă arătăm dietele lor preferate.
Faimoasele corpuri nu depind doar de gene, ci se ocupă și de ele însele pentru a obține cifra 10. Aici vă arătăm dietele lor preferate.
După ce a născut, cântăreața-actriță a început o dietă de 1.400 de calorii din patru fructe, proteine, legume și mese crude. Fără carne roșie.
Desigur, J.Lo a combinat această dietă cu exercițiile fizice într-o sală de sport în care a investit 40.000 de euro.
Modelul preferă dieta cu indice glicemic, care constă în renunțarea la pâine, paste, orez și cartofi în favoarea cerealelor, a cărnii albe, a roșiilor și a tăiței.
Această dietă are nevoie de o carte care să enumere alimentele sărace în zaharuri și cum să le combinați.
Jessica Simpson preferă „fără dietă”. Aceasta nu este altceva decât să mănânci tot ce vrei, dar în cantități mici și de multe ori pe zi, însoțindu-l cu bucăți de fructe.
Rihanna urmează „dieta compensată”, pe lângă o diagramă riguroasă de exerciții. Luați fructe și ouă la micul dejun și pește cu cartofi sau legume la prânz și cină.
Fiica celebrului Ozzy Osbourne urmează „dieta Montignac”, bazată pe cartea „Eu mănânc, mai târziu slăbesc”.
Nu amestecați carne și pește cu paste, orez sau leguminoase și este necesar să îl însoțiți cu ceva sport.
Britney Spears recurge de obicei la o dietă proteică, care constă în reducerea carbohidraților în favoarea proteinelor (carne slabă și legume).