Dacă doriți să reduceți caloriile într-o pungă de chipsuri, rulați 90 de minute

Directorul executiv al Societății Regale de Sănătate Publică din Regatul Unit, Shirley Cramer propune să punem pe spatele mâncării câți kilometri ar trebui să alergăm sau chiar câte cursuri de dans ar fi necesare pentru a scăpa de caloriile lor

Știri conexe

De câte ori te-ai uitat la caloriile unui aliment de pe eticheta acestuia? Te-a ajutat cu adevărat? Te-ai lipsit de mâncare? Sau ați calculat cât ar fi nevoie pentru ao arde?

Ei bine, nu mai trebuie să te uiți la calorii degeaba. Directorul executiv al Societății Regale pentru Sănătate Publică din Marea Britanie, Shirley cramer, a publicat un articol în BMJ în care propune un mod foarte original de a fi conștienți de capriciile pe care ni le oferim și, mai presus de toate, de sacrificiul pe care ni-l poate costa descărcarea acestuia.

---