Dacă am încetat să mai beau, de ce mai am un intestin
Vara se apropie cu o viteză vertiginoasă și suntem mulți dintre noi care, când ne uităm în oglindă, continuăm să o vedem acolo, campând în largul lor. Pentru că, chiar și după ce am făcut mișcare pentru câteva luni (unele aproape un an) și, spre regretul nostru, după ce am încetat să mai bem acel suc de orz blond care ne place atât de mult, intestinul continuă și pare să nu dispară nici măcar cu apă fierbinte! De ce? Am făcut totul, mai mult sau mai puțin, într-un mod aproape spartan și nu am putut să ne luăm rămas bun de la ea. Dr. Almudena Royo, de la Laser Medical Institute, subliniază drept principalele motive că „volumul crescut în abdomen răspunde la diverse cauze care au legătură, mai ales, cu vârsta, sexul, stilul de viață și chiar problemele digestive”. Adică, văzut ceea ce se vede, nu numai cu dieta și exercițiile fizice putem combate aceste acumulări de grăsimi încăpățânate. Trebuie să mergem la mai multe, dar, cu toată oferta care există astăzi pentru a ne lua rămas bun de la intestin, care sunt trucurile, cremele și tratamentele adecvate pentru a vedea în sfârșit acea batonă de ciocolată pe care o așteptăm atât de mult sau, cel puțin scapă de umflături?
Trucuri pentru a pierde intestinul
Alimente pentru reducerea intestinului
Renunțarea la bere nu este suficientă! Ca să nu mai vorbim de urmarea unei diete stricte. Ați îndeplinit-o vreodată? Scriitorul acestui articol încearcă, dar ca să spun adevărul, când vine weekendul, mă las purtat (destul de puțin) de plăcerile vinovate. Sunt om! Și există o singură viață și, deși trebuie să ai grijă de tine, este de asemenea necesar, din când în când, să te răsfeți. Dar dacă este necesar să ai un anumit control, cel puțin, 5 din cele 7 zile ale săptămânii. Deci, în primul rând, verifică lista de cumpărături! Potrivit medicului estetician și nutriționist Mar Mira "există anumite alimente care favorizează o burtă umflată dupa cum ceapa, sparanghel, leguminoase, prazul... Și altele care promova pierderea, ca, de exemplu, cerealele, care conțin enzime care facilitează digestia hidraților și proteinelor; ierburi aromate, cum ar fi infuzii de an, menta și fenicul; iaurt cu bifidus pentru reglarea tranzitului intestinal ".