CUVANTE DE CAULIFLOWER 【2021】
O legumă pe care o consumăm de obicei foarte puțin acasă este conopida, și asta este datorită faimei pe care această legumă și-a câștigat-o. În plus, dacă mâncăm această legumă o consumăm de obicei capeado (acoperită cu un ou și apoi prăjită). Cu toate acestea, există multe modalități de a prepara această legumă într-un mod sănătos și care ne-ar putea plăcea.
Una dintre aceste modalități este pepite de conopidă simple și ieftine. Secretul pentru a le face super dependenți nu este altul decât adăugarea de brânză. În consecință, ceea ce oferă este nimeni altul decât pepite care sunt crocante la exterior și cremoase la interior. Realizând astfel o rețetă super sănătoasă și perfectă pentru o zi fără carne.
Ingrediente de Nuggets de conopidă
- 500 de grame de conopidă separate în flori
- 1 ou mare
- 150 de grame de pesmet
- 100 de grame de brânză Manchego rasă
- Ulei de măsline extra virgin
- Sarat la gust
- Piper negru măcinat după gust
- Opțional putem folosi ierburi aromate
- Opțional, putem folosi chili uscat tocat
| 1 | Ulei de măsline extra virgin Hacienda Ortigosa, carafa - 5000 ml | Fără recenzii | 24,99 EUR | Mai multe informatii | |
| Două | Ulei de măsline extra virgin Conde de Benalúa Gourmet - Pachet 3 Carafe 5. | Fără recenzii | 54,95 EUR | Mai multe informatii | |
| 3 | Sierra de Utiel - Ulei de măsline extra virgin premium - cutie de 5 litri -. | 31,95 EUR | Mai multe informatii |