Cusca de culturism 【2021】; Analiză, opinii și OFERTE

După cum știți, există nenumărate mărci, tipuri și modele de Cușcă de construcție a corpului, Cușca forțată sau Rack-uri de putere.

De-a lungul acestui articol, veți găsi numele acestei mașini scris în modurile de mai sus.

Cumpărați cea mai bună cușcă de culturism oferită

Zoomyo Bodybuilding Rack Structura Oțel solid

Caracteristici

Cușcă electrică cu utilizări multiple, cu accesoriu pentru latissimus și paddle; ideal pentru antrenamentul întregului corp acasă; poate fi utilizat cu și fără alte accesorii.
Oțelul de înaltă calitate asigură securitate și stabilitate; găurile multiple oferă o pregătire variabilă: pentru începători, experți și profesioniști; include sfaturi de antrenament.
Dimensiunea coliviei aprox. (lungime x lățime x înălțime): ext. 145,5 x 141 x 213,5 cm, int. 105 x 104 x 211 cm; culoare: negru/rosu; compatibil cu bare olimpice standard și plăci de greutate standard
Spotters-ul cuștilor latissimus este reglabil pe înălțime și suportă o sarcină de max. 200 kg, bara de susținere suportă max. greutate de 130 kg, stația de scufundare suportă max. 100 kg.
Suporturile pentru picioare integrate în cușcă pentru latissimus și canotaj asigură o mare stabilitate și confort în antrenament; oferta include autocolante cu sugestii de exerciții.

Știm că sunteți cu siguranță un expert în orice subiect legat de sală și culturism.

Chiar și așa, să vă spun că o cușcă de culturism este o mașină de gimnastică care are forma unei structuri și servește la realizare Dominat, Squats, Banc de presă, Presa militară sau Barbell Row.

Dacă vă gândiți să cumpărați unul pentru a-l plasa în garajul sau sala de sport de acasă, nu ezitați să citiți următoarele sfaturi.

De ce să cumpărați o cușcă de culturism: beneficii

Există mulți sportivi care folosesc acest lucru aparat de gimnastică zilnic pentru a efectua o multitudine de exerciții.

Acesta este motivul pentru care veți găsi o cușcă de antrenament în fiecare sală de sport modernă și bine echipată.

Marele avantaj al cușcă forțată este versatilitate ofera. În el puteți face multe dintre exercițiile din rutina dvs. confortabil și în siguranță.

Mai mult, faptul efectuați mai multe exerciții pe acest aparat de gimnastică, Vă va permite să utilizați și să nu vă deplasați de la acesta până nu terminați.

Nu va trebui să așteptați ca partenerii de antrenament să termine exercițiile de fiecare dată când schimbați exercițiul și, împreună cu acesta, mașina.

În cele din urmă și, deși pare o prostie, aceste mașini de obicei se confruntă cu o oglindă în aproape toate sălile de sport. Fapt care vă va ajuta să vă analizați tehnica în efectuarea fiecărui exercițiu și să o îmbunătățiți dacă este necesar.

Cele mai bune exerciții pentru a efectua cu un Power Rack

Dacă ar trebui să enumerăm sau să explicăm fiecare dintre diferitele exerciții, variante și combinații ale acestora care pot fi făcute într-un cușcă forțată nu ne-am termina niciodată.

Cu toate acestea, acest excelent aparat de gimnastică Se folosește de obicei în sălile convenționale sau în cutiile Crossfit pentru a efectua, mai presus de toate, următoarele exerciții.

Squat gratuit în Force Cage

Probabil că exercițiul cel mai efectuat într-un "rack squat" este ghemuit liber. Sunt mulți sportivi care sună Power Rack „Cușcă ghemuit” și tocmai datorită celor spuse mai sus, este o practică foarte obișnuită.

În cutie crossfit, în săli de culturism sau în orice sală de antrenament, sportivii interpretează faimosul ghemuit liber. Un exercițiu care lucrează intens mai ales corpul inferior cvadriceps Da fese.

Presă pentru bancă cu colivie

Exercițiu în piept Banc de presă Este un altul dintre cele mai performante într-o cușcă de culturism. Mai presus de toate, dintr-un singur motiv, securitatea.

Efectuarea exercițiilor Bench Press sau Incline Press în aceste cuști reduce riscul de rănire sau accident. Au bare de siguranță orizontale care vor bloca bara în cazul în care nu o puteți ridica în nici o repetare.

Pentru a fi mai clar, în următorul videoclip puteți verifica siguranța pe care această excelentă mașină de gimnastică vă poate oferi în antrenamente grele la piept.