Curs online Fall Detox Sunt ca și cum ar fi

Înscrierile sunt închise

„Detox de toamnă” este un plan nutrițional de cinci zile, sezonier, ghidat conceput pentru a elimina efectele exceselor de vară, a curăța corpul și a crea obiceiuri bune care durează în timp. Atunci când începem cursul luăm rezoluții bune, prin urmare, poate fi un moment bun pentru a îndeplini acel „curs nou, viață nouă”.

Meniul, conceput de nutriționistul David Gasol, se bazează pe alimentele pe care ni le oferă pământul toamna. În acest timp trebuie să pregătim corpul pentru schimbarea temperaturii, luminii și a gătitului, atâta timp cât schimbarea nu este atât de bruscă pentru corp.

În acest sezon, există alimente esențiale, cum ar fi legumele dulci, rotunde și rădăcinoase, portocalele - nu citricele, atenție! - sau nautul. Prin urmare, meniul include aceste alimente; În plus, deoarece vrem să purificăm corpul, toate mesele sunt vegane, fără lactate sau gluten. Meniul este foarte strâns și calculat pentru a se detoxifica și, în plus, pentru a reeduca corpul; de aceea îl propunem doar pentru o săptămână și de aceea are rezultate atât de bune.

Anunț Important

„Detox de toamnă” este același curs ca și „Detox de post-vacanță” (același meniu și rețete). Dacă nu v-ați putut înscrie la „Post-Holiday Detox”, acum este momentul; Dacă, pe de altă parte, ați făcut-o deja și nu vă deranjează să repetați experiența, veți primi sprijinul lui David, care va rezolva toate îndoielile pe care le aveți în cele cinci zile ale cursului.

Acest curs este ideal pentru dvs. dacă.

Vrei să pregătești corpul pentru a ajunge la sezonul rece cu maximă energie și vitalitate.
Vrei să începi cursul cu noi provocări: cu sănătate și o dietă bună.
Te-ai săturat să te îngrași în fiecare vară și să nu o pierzi.
Crezi că nu există o dietă care să nu te facă să mor de foame și care îți permite să nu ratezi niciun fel de mâncare.
Trebuie să faceți o schimbare a obiceiurilor și să puneți ordine în dieta dumneavoastră.
Vrei să elimini efectele tuturor exceselor pe care le-ai făcut în timpul verii, fără efecte de foame sau de revenire.
În fiecare an, când se termină vara, ai depresie post-vacanță și te refugiezi în mâncare.

Vrei să începi să faci toate acestea și să vezi rezultate în doar cinci zile?

Ce include cursul?

10 rețete video la care veți avea acces oricând doriți. Include 1 pateu de legume, 3 creme de legume, 1 burger de legume și diferite feluri de mâncare cu legume de sezon. Acestea încorporează explicații despre diferite stilurile de gătit și metodele de tăiere de legume specifice pentru a beneficia la maximum de meniu.
Meniul de depanare a 5 zile.
Lista de cumparaturi.
Planificarea organizațională în bucătărie. Gateste ce atinge cand atinge. Vă ajutăm să organizați frigiderul, astfel încât să nu pierdeți timpul în bucătărie.
A carte electronică cu toate rețetele dezvoltate și cu teoria despre toamnă, obiceiuri și rutine sănătoase specific pentru acest moment. Lista alimentelor și legumelor a gării, stiluri de gătit mai potrivit și metode de tăiere oferte speciale pentru legume de sezon.
Orientări nutriționale pentru mențineți o dietă bună după acest plan.
Forum ghidat de nutriționistul David Gasol, care vă va răspunde la toate întrebările și va face comentarii nutriționale în meniul zilnic. Fiecare masă și fiecare fel de mâncare va fi analizat în detaliu.
Spațiu pentru a împărtăși comentarii.

cu David Gasol
Nutriționist și profesor de gătit natural

Nutriționist și profesor de gătit natural. Consultant Macrobiotic de la Institutul Kushi din Massachusetts, în Statele Unite. Specialist și diseminator al obiceiurilor sănătoase. David Gasol are o viziune holistică și integrativă asupra sănătății, în care corpul, mintea, emoțiile și mediul joacă un rol la fel de important. Faceți parte din consultarea Etselquemenges.