Curs online de nutriție sportivă și dietă pentru sănătate - FITSTORE

Atenție: Ultimele articole în stoc!

Data disponibilității:

Doriți să aflați totul despre nutriție și dietetică? Aceasta este cea mai bună șansă.

Într-o lume în care antrenamentul devine din ce în ce mai important, cunoștințele nutriționale devin esențiale pentru orice antrenor.

În fiecare zi sunt publicate mii de studii cu cele mai recente știri, foarte puțini sunt capabili să transmită și să colecteze toate aceste informații.

Mai multe informatii

Acest curs de nutriție și dietetică conține tot ce aveți nevoie pentru a înțelege pe deplin minunata lume a nutriției. Prima parte a cursului acționează ca un modul introductiv, astfel încât să nu aveți nevoie de cunoștințe prealabile pentru a începe acest curs.

Cu acest curs veți trece de la zero cunoștințe la o înțelegere profundă a subiectului. Să facem o scurtă trecere în revistă a tot ceea ce include acest antrenament!

BAZELE NUTRITIEI

Introducere în nutriția bazată pe știință
Interviul inițial și evaluarea antropometrică a clientului
Actul de a mânca și a digestiei umane
Fiziologie și metabolismul energetic
Cerințe individuale de energie
Glucidele și relația lor cu exercițiile fizice
Proteinele și relația lor cu exercițiul
Grăsimea și relația sa cu exercițiile fizice
Fibra dietetică și relația acesteia cu exercițiile fizice
Apa și hidratarea și relația acesteia cu exercițiile fizice
Vitaminele și relația lor cu exercițiile fizice
Mineralele și relația lor cu exercițiul
Nutriție echilibrată

APLICAȚII PRACTICE: PLAN PERSONALIZAT

Fabricarea sistemelor de alimentare
Cazuri practice pentru îmbunătățirea sănătății/pentru îmbunătățirea performanței/pentru îmbunătățirea compoziției corpului: mușchi și grăsime