Curs ENERGY FOOD - Instituto NutreCELL - Sănătate și bunăstare la îndemână

  • Ești aici:
  • start
  • Cursuri personale - Alimente
  • Curs DE ALIMENTARE ENERGETICĂ

Curs DE ALIMENTARE ENERGETICĂ

Durată: 4 luni (*)

sănătate

Ore de predare: 120 de ore

Înscriere: 120 € GRATUIT

Preț: 420 € 357 € reducere activă

Calificare: Certificat de curs alimentar energetic

Descriere

De ce este importantă puterea energetică a alimentelor noastre și a stilurilor de preparare și gătit? Cum să învățăm să ne echilibrăm pe baza nevoilor noastre personale? Nutriția energetică vă va permite să cunoașteți valoarea energetică a alimentelor și să înțelegeți nevoile corpurilor noastre fizice, mentale și emoționale.

Totul este energie

Totul este energie, noi și ceea ce ne înconjoară, de aceea mâncarea noastră este și energie.

  • Cunoaște-te pe tine însuți și învață să mănânci într-un mod echilibrat pe baza a ceea ce ai nevoie.
  • Căutați echilibru în dietă ... excludeți dezechilibrul care duce la boli.
  • Învață să gestionezi și să rezolvi dependențele alimentare și deficiențele de energie.
  • Obțineți echilibrul și înțelegeți motivul dorințelor și gusturilor dvs. pentru anumite alimente.

scopuri

  • Cunoscând și aplicând energia pe care ni-o poate furniza fiecare aliment, ne putem simți mai bine și ne putem crește și echilibra nivelul de energie, pornind de la utilizarea produselor din natură, așa cum ne oferă, cu transformarea minimă făcută de ființa umană.
  • De-a lungul acestui curs veți înțelege că fiecare aliment pe care îl consumați vă oferă un tip diferit de energie și că nu totul se reduce la gândirea la calorii. Vei descoperi că mâncarea îți poate modifica percepția, temperatura corpului, capacitatea ta de concentrare, de socializare și chiar modul tău de a vedea viața.
  • La sfârșitul cursului, veți fi învățat să ascultați mesajele pe care corpul dvs. vi le oferă pentru a vă adapta dieta la nevoile dvs. specifice. Vă invităm să descoperiți libertatea de a decide cum doriți să vă simțiți fizic, mental și emoțional. Consolidați-vă corpul fizic și mental printr-o dietă sănătoasă și echilibrată; purificați-vă corpul emoțional și descoperiți și experimentați cu corpul vostru spiritual, învățând elementele de bază ale nutriției energetice.

Program

Modulul 1: Echilibrarea prin alimente

  • Ce este nutriția naturală și energică?
  • De ce are nevoie corpul tău, de ce și pentru ce.
  • Cum mănânci astăzi și ce impact are asupra sănătății tale?
  • Cum să începeți calea către o dietă mai naturală și mai echilibrată.
  • Ingrediente noi.
  • Mic dejun plin de energie.
  • Prânzuri și cine echilibrate.
  • Alte mese.
  • Înmugurit și fermentat. Cum să le faci acasă.