Curs de nutriție pentru sport; Antrenament Cross; Școala de Management a Obezității
Școala de Management a Obezității
Antrenamentul de tip „Cross Training”, dominat de un brand recunoscut, s-a impus ca unul dintre cei mai buni din lumea fitnessului.
De asemenea, are caracteristica de a fi considerat atât o competiție la nivel înalt, cât și o activitate foarte atractivă pentru cei care doresc să-și îmbunătățească starea fizică sau sănătatea.
Totuși, cum ar trebui să fie nutriția pentru cei care dezvoltă această activitate? Care sunt principalele necesități energetice? Ce ar trebui să adaug în dieta mea sau să evit pentru a-mi îmbunătăți performanța? Care sunt suplimentele care au în prezent mai multe dovezi?
Dr. Bandera, prin întâlniri live, materiale de studiu și forumuri, ne va ajuta să înțelegem toate aceste probleme, explicându-le într-un mod simplu, agil și cu o cantitate mare de conținut de calitate.