Cum vă afectează sănătatea guma de mestecat în timpul mersului pe jos HISPANTV
Oamenii de știință descoperă modul în care guma de mestecat și mersul pe jos vă afectează sănătatea.
Un nou studiu relevă faptul că guma de mestecat în timpul mersului crește ritmul cardiac și cheltuielile de energie și ar putea ajuta la combaterea supraponderabilității.
În cercetarea, prezentată la Congresul european privind obezitatea (ECO), care se desfășoară anul acesta la Viena, Austria, oamenii de știință japonezi de la Școala Absolventă de Științe Sportive de la Universitatea Waseda (Japonia) au examinat „ritmul cardiac, distanța parcursă, viteza de mers, numărul de pași și cheltuielile de energie ”a 46 de plimbători cu vârste cuprinse între 21 și 69 de ani.
„Combinarea exercițiului fizic cu guma de mestecat ar putea fi o modalitate eficientă de gestionare a greutății (...) Deoarece guma de mestecat crește cheltuielile de energie ale organismului, poate fi o metodă eficientă de gestionare a greutății”, au scris cercetătorii în Journal of Physical Therapy Science.