Cum se va schimba corpul dumneavoastră după naștere - BabyCenter

În acest articol

Cum se modifică uterul meu după naștere?
Cât de mult în greutate voi pierde după nașterea copilului meu?
De ce încă pare că sunt însărcinată?
De ce nu pot să știu când trebuie să fac pipi?
Vaginul și perineul meu vor reveni vreodată la normal?
De ce sângerez?
La ce să mă aștept dacă alăpt?
Ce se va întâmpla dacă nu alăpt?
De ce mă simt trist?
De ce îmi pierd părul?
Ce se întâmplă cu pielea mea?

Fă mișcare în timp ce mergi

Cum se modifică uterul meu după naștere?

La câteva minute după nașterea bebelușului, contracțiile din uter fac ca acesta să înceapă să încetinească, închizându-se ca un pumn. Fibrele care îl compun se contractă și se strâng în același mod ca în timpul nașterii. Aceste contracții determină separarea placentei de peretele uterului.

După ce placenta este livrată, uterul se contractă în continuare, închizând vasele de sânge deschise în zona în care placenta a fost atașată la uter. Ați putea simți crampe cunoscute sub numele de avort spontan sau durere postpartum.

În primele două zile după naștere, puteți simți partea superioară a uterului încă la un deget sau două sub buric. Într-o săptămână, uterul dvs. va cântări aproximativ o jumătate de kilogram (o kilogramă), ceea ce reprezintă jumătate din ceea ce cântărea în momentul livrării.

După două săptămâni se va reduce la aproximativ 312 grame (11 uncii) și va fi complet localizat în interiorul bazinului. Aproximativ patru săptămâni mai târziu, ar trebui să fiți aproape de greutatea dvs. înainte de sarcină, aproximativ 100 de grame (3,5 uncii) sau mai puțin. Acest proces este cunoscut sub numele de involutie a uterului.

Cât de mult în greutate voi pierde după nașterea copilului meu?

Veți pierde aproximativ 5 1/2 kilograme (12 lire sterline): 3 până la 3 1/2 kilograme (7 până la 8 lire sterline) pe care bebelușul le cântărește, încă 1/2 1/2 kilograme (1 sau 2 kilograme) de placentă și încă un kilogram (aproximativ 2 kilograme) de sânge și lichid amniotic.

Veți avea nevoie de timp pentru a reveni la greutatea și forma dinaintea sarcinii, dar veți pierde în greutate puțin câte puțin, deoarece va trebui să eliminați tot lichidul suplimentar pe care celulele le-au reținut în timpul sarcinii, împreună cu fluidul din excesul de sânge pe care îl aveți avea în corpul tău.

Din această cauză, veți produce mai multă urină decât în mod normal în zilele de după naștere și s-ar putea să observați că transpirați mult, chiar și în timp ce dormiți. Până la sfârșitul primei săptămâni, veți fi pierdut aproximativ 2 până la 3 kilograme (aproximativ 4 până la 6 lire sterline) în greutate lichidă. (Cantitatea variază în funcție de cantitatea de lichid pe care ați reținut-o în timpul sarcinii).

Alăptarea, consumul unei diete sănătoase și exercițiile fizice atunci când corpul tău este gata te pot ajuta să slăbești treptat.

De ce încă pare că sunt însărcinată?

Chiar dacă uterul tău s-a micșorat până la dimensiunea dinaintea sarcinii, poți continua să arăți gravidă timp de câteva săptămâni sau mai mult. Acest lucru se datorează faptului că mușchii abdominali se întind în timpul sarcinii și este nevoie de timp și de exerciții regulate pentru ca burtica să revină la forma sa anterioară. (Și rețineți că multe femei nu vor pierde niciodată complet „burtica” care rămâne după sarcină).

De ce nu pot să știu când trebuie să fac pipi?

Nașterea poate afecta vezica urinară, provocând temporar umflături și pierderea senzației. S-ar putea să simțiți că nu aveți chef să urinați prea mult în prima zi după naștere, mai ales dacă ați avut un travaliu prelungit, forceps sau livrare vaginală asistată de vid sau anestezie epidurală. Acest lucru este, de asemenea, mai probabil să se întâmple dacă ați plasat un cateter în timpul travaliului pentru a vă scurge vezica.

Cu toate acestea, datorită lichidului suplimentar pe care îl procesează rinichii, vezica se umple foarte repede și, prin urmare, este important să urinați frecvent chiar și atunci când nu simțiți nevoia.

Dacă se acumulează prea multă urină în vezica urinară, poate fi dificil să ajungi la baie fără ca picăturile să scape. Dar cel mai important, vezica urinară ar putea fi întinsă excesiv. Acest lucru poate provoca probleme urinare și, de asemenea, îngreunează contractarea uterului, ducând la mai multe dureri postpartum și sângerări.

Dacă nu puteți urina câteva ore după naștere, un cateter va fi plasat în vezica urinară pentru a scurge urina. (Dacă nașterea a fost efectuată prin cezariană, ei vor plasa un cateter urinar pentru operație și îl vor lăsa câteva ore).

Anunțați asistenta dacă aveți dificultăți la urinare sau dacă urinați doar o cantitate mică. Dacă vezica urinară devine prea plină, vă poate preveni chiar să urinați.