Cum se previne hipertensiunea

arterială crește

Prevenirea hipertensiunii

Vom fi auzit de multe ori, expresia „au tensiune înalt”Se poate ca rudele noastre mai în vârstă sau chiar colegii să o folosească ușor, totuși acest lucru nu ar trebui să fie cazul, mai ales atunci când este o afecțiune în care putem acționa prin dieta și stilul nostru de viață.

Presiune arterial Este măsura forței exercitate asupra pereților arterelor, deoarece inima pompează sânge în corpul dvs., de asemenea, măsurătorile nutritionist Ne puteți furniza măsurarea dvs. printr-un tensiometru. hipertensiune este termenul folosit pentru a descrie hipertensiunea arterială.

Valori

În mod normal, le exprimăm cu două valori:

  • cifra superioară se numește Presiunesistolică
  • iar valoarea inferioară se numește Presiunediastolic, exprimat ca 120/80 mmHg.