Cum se previne gastrita

MIDOCONLINE

29 iunie 2017 2 min citit

Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului care persistă mult timp.

care deteriora

Multe persoane cu gastrită nu au simptome.

Simptomele care pot fi observate sunt:

· Lipsa poftei de mâncare.

Greață și vărsături.

Durere în partea superioară a burții sau a abdomenului.

Cauzele gastritei sunt obiceiurile alimentare slabe, stresul, abuzul în consumul de analgezice (aspirină, piroxicam, indometacină etc.) sau infecția cu Helicobacter pylori.

A preveni o gastrită, este recomandabil să mâncați corect. Aceasta înseamnă că trebuie să evitați alimentele și băuturile, care pot deteriora stomacul.

Ar trebui să vă măsurați cu consumul de alimente calde și picante, precum și de alcool și cafea.

De asemenea, gastrita poate apărea din cauza stresului, caută să desfășoare activități care te ajută să te relaxezi.

Fumatul dăunează și mucoasei gastrice, pentru a preveni Gastrită este indicat să renunțați la fumat sau să reduceți puțin acest obicei.