Cum se pregătește vinetele pentru a slăbi trei rețete sănătoase Nueva Mujer

Mănâncă sănătos pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și corpul.

De Daniela Bracho

Vineri, 19 aprilie 2019, ora 11:13

pentru

Vinetele sunt una dintre cele mai amabile legume de acolo. Pe lângă nutrienții săi, este unul dintre aliații eficienți atunci când pierde în greutate.

Cum se pregătește vinete pentru a slăbi

Pizza cu vinete

Puteți obține o pizza delicioasă folosind vinetele ca bază. Doar 252 de calorii oferă această rețetă sănătoasă cu următoarele ingrediente:

1 lingura de ulei de masline

Sare și piper după gust

Pasta de tomate

1 linguriță usturoi tocat

1 linguriță condiment italian

Brânză la alegere

Pentru a pregăti rețeta; Feliați mărunt vinetele, umeziți-le cu ulei de măsline și presărați sare și piper. Se coace 20 de minute la 400 de grade. Scoateți din cuptor și adăugați pasta de roșii și adăugați usturoiul, condimentul italian și brânza. Coaceți încă 10 minute și voila.