Cum se face tort cu banane, curmale și alune (fără zahăr) - Post

  • tort

Obțineți un aport suplimentar de nutrienți și faceți-l delicios! Descoperiți cum să faceți pas cu pas o banană, curmale și cozonac cu alune într-o rețetă ușoară și rapidă, cu toate beneficiile fructelor:

De ce ai nevoie pentru a prepara tort cu banane, curmale și alune?

Veți găsi toate ingredientele cu ușurință în magazine și supermarketuri, în mod ideal ar trebui să fie cele mai proaspete pe care le puteți găsi:

INGREDIENTE

  • 2 banane mari coapte
  • 3 gălbenușuri mari
  • 200 gr. alun
  • 200 gr. de date
  • 200 gr. cremă de brânză
  • 100 gr. unt nesarat
  • 10 ml. frișcă
  • 1 vârf de scorțișoară (opțional)

Buget: între 7 și 10 euro

Timp de preparare: 40 min.

Diners: 4 persoane

Cum se face pas cu pas tortul cu banane, curmale și alune

Pentru rețeta ta de banane, curmale și tort de alune, ai nevoie doar de o oală sau o cratiță, de matrița de tort și de ceva de amestecat. Dacă preferați, puteți utiliza thermomix-ul pentru a merge mai repede:

Pasul 1: Măcinați curmalele în bucăți fine. Data este un îndulcitor natural, așa că vom rezerva bucățile și le vom adăuga încetul cu încetul la tortul nostru fără zahăr în pașii următori

Pasul 2: Se toarnă untul într-o cratiță la foc mediu până se topește.