Cum se ameliorează bufeurile la menopauză
Simptomele asociate acestei etape fiziologice pot ajunge să afecteze calitatea vieții femeilor care suferă de aceasta.
menopauza este o etapă fiziologică normală în viața unei femei. Cu toate acestea, de multe ori simptom Asociații îți afectează calitatea vieții. Ceea ce mulți nu știu este că există tratamente disponibile pentru a le atenua, precum și o serie de obiceiuri și orientări sănătoase care poate face procesul mai suportabil, mai ales în cazul celor copleșitori caldura de vara.
Asociația Spaniolă pentru Studiul Menopauzei (AEEM) definește acest fenomen ca „etapa din viața unei femei, de obicei între 45 și 55 de ani, în care ovarele încetează să producă ouă și perioadele menstruale se încheie”. Mai exact, vârsta medie a menopauzei într-o Femeie spaniolă în jurul 48-50 de ani.
Menopauza este o afecțiune care se atinge atunci când au trecut mai mult de 12 luni de la ultima perioadă. "Odată cu aceasta, se exprimă epuizarea foliculară completă sau aproape completă și absența secreției de estrogen ovarian. De obicei este diagnosticată clinic și retrospectiv după 1 an de amenoree. După menopauză, ovarul nu mai secretă estrogeni, ci continuă să secrete androgeni", explică ei din AEEM.
Principalele simptome
De asemenea, chiar înainte ca perioadele menstruale să se oprească, modificările hormonale pot duce la unele dintre simptome ale menopauzei. În plus, unele femei au puține sau niciun simptom, în timp ce pentru altele sunt foarte deranjante și pot interfera cu calitatea vieții lor.
În afară de ciclurile menstruale neregulate, cele mai frecvente simptome sunt bufeurile, transpirațiile nocturne, probleme cu somnul, uscăciune vaginală, scăderea libidoului, amenoree de peste un an, pe lângă tendința de a ingrasa și există o acumulare de grăsimi diferite, iar obezitatea apare în zona burticii, în abdomen, de exemplu.
Într-un interviu, Isabel Solis, ginecolog la Spitalul Universitar Getafe (Madrid), subliniază că bufeuri Sunt simptomul pentru care pacientul vine cel mai mult la consultație, în afară de faptul că este unul dintre primii care apar și primii care „pleacă” sau cu care femeia se obișnuiește. „Au tendința de a avea loc mai frecvent primii doi sau trei ani. Ele apar în perimenopauză, perioada dinaintea menopauzei și o perioadă de menstruație neregulată înainte de ultima perioadă ", adaugă el.
Bufeurile încep de obicei ca un senzație bruscă de căldură în partea superioară a pieptului și a feței. Apoi, această senzație de căldură se răspândește pe tot corpul și are o durata de două până la patru minute. Unele femei transpiră în timpul bufeului și apoi se răcesc și tremură când se termină. Alții au senzația de anxietate sau palpitații cardiace în timpul bufeului. Ele pot apărea o dată sau de două ori pe zi sau la fel de des ca o dată pe oră în timpul zilei și al nopții. De obicei, încep cu mult înainte de încheierea regulilor. Nu este clar ce cauzează bufeurile. Majoritatea femeilor care au bufeuri vor continua să le aibă în medie între doi și patru ani.