Cum să vă mențineți dieta și estetica în zilele de Crăciun
Dr. Picazo vă sfătuiește să vă puneți întotdeauna în mâinile profesioniștilor
O faimoasă frază a lui Hipocrate spune că „lăsați mâncarea să fie medicamentul vostru și medicamentul să fie mâncarea voastră”, aceasta, potrivit dr. Picazo, dietetician la Policlinica Nuestra Señora del Rosario, ar trebui să fie o mantră de urmat pe tot parcursul vieții noastre, deoarece „noi ne putem vindeca de multe lucruri mâncând corect ".
În timpul sărbătorilor, încălcările dietetice sunt foarte frecvente. Mâncăm mult mai mult decât este necesar și acest lucru poate face ravagii în sistemul nostru digestiv. Dr. Picazo vă recomandă să vă moderați aportul a doua zi și să consumați multă apă, bulion, legume sau fructe. În plus, specialistul avertizează că „atât dietele, cât și estetica trebuie efectuate într-o clinică medical-estetică, trebuie să fii foarte atent la intruziune, deoarece poate provoca probleme grave de sănătate”.
Potrivit profesionistului, „intruziunea profesională este unul dintre cele mai mari pericole din acest sector”. Din cauza crizei, au proliferat tot felul de centre nespecializate care efectuează tratamente care ar necesita un medic. După cum subliniază dieteticianul "este un punct foarte important, trebuie să solicitați acreditarea atât pentru o fotoepilare, cât și pentru a îndepărta o pată sau pentru a face un drenaj limfatic, deoarece acestea sunt tratamente medicale. Numai personalul calificat corespunzător poate ajuta o persoană cu probleme alimentare.