Cum să supraviețuim apocalipsei zombie, ce să mâncăm dacă avem răceli și multe altele

Începem cu o analiză a documentarului Carb Loaded, care, din punct de vedere plin de umor, încearcă să explice modul în care a fost atins sistemul de hrănire pe care îl avem în prezent; un sistem care printr-o piramidă nutrițională total greșită a creat prima generație de copii care vor muri mai tineri decât părinții lor.

Și vorbind despre mâncare, ne amintim și un articol care ne spune despre cele mai mari dezavantaje care ne împiedică să avem o dietă sănătoasă. Prețul unor alimente sau mediul familial sau social sunt câțiva dintre acești factori care sabotează o dietă sănătoasă.

Ne amintim de alergători și, mai ales pentru ei, aducem acest articol care ne spune de ce crește oxid nitric înainte de o cursă, cum ne poate ajuta și cum să o facem prin alimente.

---