Cum să slăbești prin sex
Toată lumea știe acel sex este foarte benefic pentru sănătate deoarece funcționează ca un calmant natural al durerii: reduce stresul, îmbunătățește starea de spirit, reduce riscul de atacuri de cord și îmbunătățește sistemul imunitar, dar ... Este adevărat că poți pierde în greutate prin sex? Câte calorii poți arde?
Potrivit unui cercetare efectuat de Universitatea din Quebec, în Montreal (Canada), puteți pierde foarte mult în timp ce faceți sex, ceva de genul unei medii de 100 de calorii la bărbați și 70 la femei. Pentru realizarea acestui studiu, au fost recrutați 21 de cupluri heterosexuale între 18 și 35 de ani. În timpul practicilor sexuale, voluntarii purtau brățări cu accelerometru și senzori de temperatură care măsurau creșterea conductivității electrice în corp atunci când transpirau. Cercetarea a studiat 4 ședințe sexuale pe lună pentru fiecare cuplu, care a durat în medie 25 de minute (de la preliminarii până la momentul după climax) și s-a constatat că bărbații au pierdut în medie 4,2 calorii pe minut, iar femeile aproximativ 3,1 pe minut sex.