Cum să preveniți sau să reduceți varicele în timpul sarcinii

varicele

Împărtășiți Cum să preveniți sau să reduceți varicele în timpul sarcinii

Abonați-vă la Bebeluși și multe altele

Una dintre cele mai frecvente probleme în timpul sarcinii sunt varicele, datorită modificărilor care apar în corpul femeii în lunile de gestație. Dacă sunteți predispus la varice sau dacă suferiți de ele în timpul sarcinii, vă vom învăța câteva trucuri pentru a le preveni sau a le reduce disconfortul.

Varicele sau varicele în timpul sarcinii constau într-o umflare a venelor din stratul de sub piele, cauzată de creșterea sângelui care are loc în timpul sarcinii, dilatarea țesutului venelor și greutatea uterului în creștere, care pune presiune pe venele din picioare și scade fluxul de sânge către ele.

Varicele apar cel mai adesea pe picioare, deși unele femei pot constata, de asemenea, că apar pe vulva și sunt, de asemenea, foarte frecvente în anus: hemoroizi. Ne concentrăm pe varicele de pe picioare.

Cum să preveniți sau să reduceți varicele în timpul sarcinii?

Efectuați exerciții de flexie și rotație a gleznei cu picioarele în aer.

Ridicați extremitățile inferioare atunci când puteți, chiar și noaptea în timpul odihnei de noapte. Pentru aceasta puteți folosi perne mari. Acest lucru previne acumularea de sânge în picioare.

Folosiți ciorapi elastici speciali pentru varice. Ginecologul vă poate recomanda cea mai bună opțiune pentru cazul dumneavoastră.