Cum să măsurăm indicele de masă corporală

Indicele de masă corporală (IMC) este calculul adoptat de OMS pentru a diagnostica supraponderalitatea și obezitatea.

Indicele de masă corporală (IMC) este calculul adoptat de OMS pentru a diagnostica supraponderalitatea și obezitatea. Pornind de la două date, cum ar fi înălțimea și greutatea pot fi calculate riscul de boli cardiovasculare datorat unei posibile supraponderale sau obezitate.

măsurăm

Rezultatele dvs. sunt destul de fiabile, dar principalul său defect este că cantitatea de grăsime poate fi supraestimată la persoanele care sunt foarte grele datorită unei mase musculare mari, ca și cazurile sportivilor de înaltă performanță și ale persoanelor care dezvoltă mușchii corpului.

Pentru a calcula IMC, pur și simplu urmați următoarea formulă: IMC = greutate (kg) ÷ înălțime² (metri). Rezultatul pe care îl obținem va dezvălui indicele de masă corporală, care va fi împărțit în mai multe categorii în funcție de rezultate: