Cum să lupți împotriva constipației pe fentermină

Constipația este unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale fenterminei. Pe lângă faptul că este dureros și jenant, poate întârzia și pierderea în greutate. Iată mai multe despre constipația pe fentermină, inclusiv de ce apare și cele mai bune modalități de a combate acest efect secundar.

Ce este constipația?

Constipația este o problemă pe care mulți dintre noi am suferit-o la un moment dat în viața noastră. A fi constipat înseamnă că mișcările intestinului sunt dificile sau că se întâmplă mai rar decât în mod normal. Cauzele pot include o schimbare în rutină, stres și unele medicamente sau poate fi un simptom al unei probleme de sănătate care stau la baza. Cu toate acestea, majoritatea cazurilor de constipație nu sunt grave și adesea se rezolvă de la sine în câteva zile.

Mulți oameni cred că toată lumea ar trebui să își facă nevoile de un anumit număr de ori pe zi sau pe săptămână, dar adevărul este că toată lumea este diferită. În timp ce unii oameni merg la baie de trei ori pe zi, alții merg doar de trei ori pe săptămână. Este obișnuit să defeci o dată pe zi, dar, cu toate acestea, frecvența cu care mergi la baie este considerată normală pentru tine. Este în regulă dacă trec câteva zile fără ca tu să mergi la baie, atât timp cât te simți bine. Cu toate acestea, mai puțin de trei mișcări intestinale într-o săptămână ar indica faptul că sunteți constipat. Și dacă se întâmplă mai puțin de o dată pe săptămână, atunci este grav.

În plus față de problemele de evacuare a scaunului, constipația poate duce la balonare abdominală, dureri de stomac, greață și vărsături. De asemenea, înseamnă că nu eliberați acumularea deșeurilor din corpul dvs., astfel încât s-ar putea să vă simțiți umflat și să vă îngrășați.

De ce phentermine provoacă constipație?

La fel ca amfetamina, fentermina stimulează sistemul nervos și provoacă deshidratare. Din acest motiv, alte efecte secundare frecvente ale fenterminei includ uscăciunea gurii și durerile de cap, pe lângă constipație. Deshidratarea provoacă constipație, deoarece corpul nu are suficientă apă pentru a ajuta la eliminarea deșeurilor prin scaun, care este în mod normal 75% apă.

Constipația a fost, de asemenea, legată de starea de spirit scăzută și stres. Prin urmare, unele dintre celelalte efecte secundare ale fenterminei, cum ar fi depresia și anxietatea, pot contribui, de asemenea, la constipație. În plus, mulți oameni care iau fentermină au o supresie puternică a poftei de mâncare și mănâncă mult mai puține calorii decât înainte. Această scădere a aportului alimentar poate încetini sistemul digestiv, ducând la constipație. Acest lucru este probabil mai ales dacă nu mâncați o dietă echilibrată sau dacă vă limitați aportul de anumite grupuri de alimente. M