Cum să introduc alimentele fără zdrobire - Pediatrul meu online
De către administrator Data intrării
Cum să introduci alimentele crude în hrănirea unui bebeluș este o problemă a părinților și a mamelor. Îți dau părerea mea despre cum să o faci și de ce.
Bebelușii beau doar lapte la început. Aceasta va fi singura ta dietă în primele luni de viață. Însă totul evoluează și suntem omnivori, nu fraieri perpetui.
Se vorbește multe despre ordinea în care ar trebui introduse alimentele și de la ce vârstă. Majoritatea medicilor pediatri recomandă de obicei ca procesul să înceapă între 4 și 6 luni. Eu, atunci când un bebeluș evoluează normal și nu avem circumstanțe speciale, recomand de obicei ca acesta să înceapă de la 6 luni.
Din acel moment, există cei care stabilesc un ghid de introducere standard în care alimentele sunt comandate într-un mod specific și sunt cei care susțin că prin eliminarea anumitor alimente care au o limitare justificată să nu fie introduse înainte de o anumită vârstă, ordinea este lăsată la inițiativa bebelușului (Baby Led Weaning).
Dar, în afară de ordinea de introducere, există un aspect despre care se vorbește mai puțin: Textura.
Alimente mărunțite sau crude
Este clar că aspirăm ca fiecare copil, mai devreme sau mai târziu, să ajungă să mănânce ca noi. Ceea ce înseamnă că ajungi să accepți varietatea de texturi care se află în dieta completă. De la lichid la solid prin alimente cremoase și cocoloase sau amestecuri ale acestora.
De fapt, la unii copii de 3-6 ani, aceasta poate fi o problemă. Pentru că unii dintre ei acceptă doar să mănânce alimente mărunțite, respingând majoritatea alimentelor oferite cu alte texturi.
Unii susțin că acest lucru se întâmplă luând un pas intermediar (cel al piureurilor) de care nu am putea face. Și că, atunci când este menținut prea mult timp și exclusiv, ajunge să genereze această problemă.
Ca în toate, uneori se adoptă poziții extreme:
- Sunt cei care apără că nu putem da mâncare solidă unui copil până când am molari cu care să-l mestec și că, chiar și atunci când se întâmplă acest lucru, mestecarea va fi ineficientă atâta timp cât nu aveți o arcadă dentară completă. Cu ceea ce ar vorbi despre a nu introduce mâncare fără a fi măcinată până la al doilea an de viață.
- Și la celălalt capăt sunt cei care spun asta piureurile sunt o aberație, că din cauza piureurilor relația multor copii cu mâncarea este distorsionată și ce este acolo evită-le total.
Eu, după ce am cunoscut ambele poziții în diferite momente ale practicii mele ca profesionist, dar mai ales după ce am observat ce fac cu adevărat părinții în fiecare zi și să văd consecințele, cred că trebuie să fie flexibil și individualizat.
Pentru un copil să atingă vârsta de 5-6 ani fără a lua solide este rar. Toată lumea ia de obicei niște solide care îi plac. Nu cunosc mulți copii de acea vârstă care resping bibelouri solide sau fursecuri, chipsuri de cartofi ....
Dar când vorbim despre mânca, nu ciudă, da, există mulți copii de vârsta respectivă care nu mănâncă niciodată fructele sau legumele dacă nu sunt zdrobite (uneori nu alte alimente).
Și aceasta este o problemă din mai multe motive:
Opțiunea mixtă: Uncrushed și Crushed
Să ne gândim la copii. Majoritatea între 6 și 24 de luni sunt curioși și le pun totul în gură. Inclusiv lucruri mult mai rele decât mâncarea ...
Când stabilim o ordine rigidă de introducere a alimentelor și texturilor, creăm o problemă inutilă pentru părinți.
În mod clar, ne pot ignora și, de fapt, majoritatea o fac. Și dacă nu, rudele o fac ...
Dar, stabilind reguli rigide pentru introducerea alimentelor, generăm la mulți părinți care se simt nesiguri și au încredere deplină în criteriile noastre o anxietate de a le respecta, care nu are sens.
În ceea ce privește varietatea alimentelor, Dacă un bebeluș își vede părinții mâncând căpșuni de exemplu și îi atrag atenția, el îi va încerca. Având în vedere acest lucru, dacă părinții au o listă exhaustivă în care indicăm că căpșunile nu corespund pentru a le introduce până la o lună, este posibil să nu le permită. O lună mai târziu, părinții încearcă să dea copiilor căpșuni (este deja pe listă) și în acea zi copilul poate să nu aibă chef. Cât e scorul? Că am pierdut ocazia de a introduce acest aliment în mod natural, urmând instinctul copilului și acum ne confruntăm cu provocarea de a face acest lucru împotriva acelui instinct ...