Cum să interpretăm testele de sânge tradiționale și ce alternative există; Fitness
În articolul precedent, am încercat să rezum de ce multe dintre credințele populare despre colesterol, grăsimi saturate și boli cardiovasculare nu sunt adevărate. Cu siguranță nu ajută faptul că în spatele acestor credințe se află companiile farmaceutice, consolidând legăturile cu medicii pentru a-i „educa” cu privire la beneficiile medicamentelor lor.
O altă problemă pe care am menționat-o în articol este lipsa de fiabilitate a analizelor tradiționale de lipide, care ei măsoară ceea ce este ușor de măsurat, nu ceea ce este important. Cu toate acestea, rezultatele acestor teste condamnă multe persoane să ia droguri de care nu au nevoie.
Ce informații mă interesează cu adevărat din testele lipidice?
Înainte de a vorbi despre rezultate, prima mea recomandare este să faceți mai multe analize, în zile diferite.
Într-un studiu interesant al Programului Național de Educație pentru Colesterol, testele lipidice au fost efectuate pe mai mulți indivizi o dată pe săptămână timp de 4 săptămâni. Concluzia este că au existat variații de +/- 20% în colesterolul total (75% din cazuri), colesterolul HDL (95% din cazuri !) și colesterolul LDL (65% din cazuri). 40% au sărit o categorie în cadrul nivelurilor de risc utilizate, iar 10% au sărit două categorii, trecând chiar de la „de dorit” la „riscant”, sau invers.
Adică, Se poate întâmpla să faceți testele într-o zi și medicul dumneavoastră vă spune că sunteți perfect și totuși mergeți câteva zile mai târziu și părăsiți biroul cu o rețetă pentru statine. Indicatorii pe care îi folosim pentru a măsura starea de sănătate iau pur și simplu un fotografie la o anumită oră a proceselor biologice care apar în mod constant în corpul nostru. Este ca și cum ai miza pe o fotografie a unei străzi pentru a calcula câte persoane călătoresc pe zi. Fotografia poate fi destul de diferită în funcție de oră, dată, dacă există o demonstrație ... Înainte de a lua decizii drastice (și pentru mine a lua medicamente este drastic), doriți să aveți cel puțin câteva fotografii.