Cum să gătești pentru un Săgetător ✅

Săgetătorul va fi mai sănătos dacă mănâncă o dietă echilibrată, alimente proaspete de sezon, cu accent pe alimentele particulare care întăresc sistemul Săgetător.

gătești

Instrucțiuni:

  • Amidonul recomandat pentru Săgetător este orezul brun, grâul, cartofii, fulgi de ovăz, coji și cerealele integrale.
  • Proteinele recomandate pentru Săgetător sunt gălbenușurile de ou, proteine ​​bogate, păsări și pește prăjite, proteine ​​și fructe și legume proaspete, ouă, lapte degresat și iaurt.
  • Fructele și legumele recomandate pentru Săgetător sunt salatele crude, ardeii verzi, smochine, prune, căpșuni, pere și mere.
  • O masă bună pentru Săgetător ar fi o mâncare. O salată de tot felul de legume crude, omletă sau niște pește la grătar și o porție mică de orez brun. Un desert cu fructe va face o gustare bună.