Cum să eviți anemia Institutele Naționale de Sănătate

Măriți-vă celulele roșii din sânge

institutele

Dacă vă simțiți constant epuizați și lipsiți de energie, este posibil să aveți o afecțiune numită anemie. Anemia este o tulburare frecventă a sângelui pe care mulți oameni o dezvoltă la un moment dat în viața lor.

Multe tipuri de anemie sunt ușoare și de scurtă durată. Cu toate acestea, starea poate deveni gravă dacă rămâne netratată pentru o lungă perioadă de timp. Vestea bună este că anemia poate fi adesea prevenită și corectată cu ușurință, obținând suficient fier.

Anemia apare atunci când organismul nu are suficiente globule roșii sănătoase. Este posibil să aveți prea puține celule roșii din sânge sau să le lipsească o proteină bogată în fier numită hemoglobină. Celulele roșii din sânge sunt responsabile pentru transportul oxigenului în tot corpul, iar hemoglobina este proteina care transportă oxigenul.