Cum să evitați amorțeala în mâini și picioare RPP Noticias

Nu păstrați una aceeași postură pentru o lungă perioadă de timp, masați părțile afectate atunci când Senzație de furnicături și stai pe vârfuri pentru a activa circulația.

amorțeala

amorțeală sau amorțeală mâinile, picioarele, brațele sau picioarele se pot datora diverse cauze. Cele mai frecvente sunt: ​​postura slabă și mișcări repetitive, prezența unei hernii de disc, presiune asupra nervilor periferici, probleme ale coloanei vertebrale, lipsa alimentării cu sânge datorită aterosclerozei sau inflamației unui vas. Diabetul, hipotiroidismul, sindromul de tunel carpian și procesul natural de îmbătrânire pot provoca, de asemenea, aceste simptome, printre alți factori, potrivit portalului medical „Medline Plus”.

Când fluxul sanguin nu curge normal, creierul nu primește sânge oxigenat. Pe măsură ce presiunea este ameliorată, sângele curge înapoi către membrele amorțite și nervii încep să declanșeze informații către și dinspre creier, notează BBC Future. Aceasta explică furnicăturile sau furnicăturile ulterioare pe care le simțim la nivelul membrelor.

Cu informații de pe portalul medical „Mai bine cu sănătatea”, am pregătit aceste 10 sfaturi pentru a preveni sau reduce disconfortul amorțelii: