Cum să DETOXEȚI fiecare ORGAN pentru a nu vă simți bolnavi sau obosiți

Sistemul imunitar al corpului nostru este făcut pentru a ne proteja de diferite boli și infecții. Dar dacă avem o boală autoimună, sistemul imunitar distruge celulele sănătoase fără să-și dea seama.

pentru

Există anumite tipuri de alimente care pot duce la o boală autoimună, cum ar fi zahărul, grâul, pesticidele, glutenul și metalele grele.

Inflamația este o reacție de protecție a corpului, incluzând celulele imune, vasele de sânge și mediatorii moleculari. Scopul său principal este de a elimina cauza principală a oricăror daune și de a curăța temeinic celulele și țesuturile deteriorate în procesul inițial de inflamație.

Procesul de detoxifiere este esențial, deoarece oferă îmbunătățiri cuprinzătoare pentru starea noastră generală de sănătate, eliminând deșeurile vechi acumulate și toxinele din corpul nostru.

DIETĂ

Când vine vorba de detoxifierea corpului nostru, nu trebuie să reducem, ci să excludem complet consumul de grâu, gluten, soia, lactate, prăjite, procesate, rafinate, pasteurizate și alimente modificate genetic, deoarece acestea pot declanșa procesul de inflamație.

În schimb, ar trebui să ne concentrăm pe consumul de grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de cocos, avocado, omega-3, uleiul de măsline, nucile, semințele și probioticele.

Dietele alcaline joacă un rol important în detoxifiere, deoarece sunt sărace în alimente cu sodiu și bogate în alimente cu potasiu.

CURĂȚAREA FICATULUI

Rădăcina de păpădie, ciulinul de lapte, sfecla (sfeclă), anghinarea, usturoiul, curcuma sau curcumina, alimentele fermentate și uleiul de ricin pot fi foarte benefice pentru procesul de eliminare a toxinelor. Recomandăm în special infuzii de rozmarin și păpădie pentru o bună sănătate a ficatului.

ULEIU DE MASline PENTRU CURATAREA FICATULUI