Cum să alegi salteaua ideală pentru odihnă
- ÎNCEPUT
- CAMERE
- Colecții
- Camerele 3P - 2P
- Camere modulare
- Canapele
- Înclinat
- Relaxați fotolii
- Canapele și scaune de iubire
- Camere înclinate
- Toata lumea
- Fotolii auxiliare și scaune balansoare
- Canapea pat
- Mese de sufragerie
- Măsuță de cafea
- Tabelele și colțurile auxiliare
- Console
- Mobilier TV
- SUFRAGERII
- Colecții
- Mese
- Scaune, fotolii și bănci
- Scaune
- Buffete
- Vitrine
- cârciumi
- DORMITORI
- Colecții
- Paturi
- Paznici
- Comode și Semaneros
- Oglinzi și mese de toaletă
- Canapea pat
- Sufla
- Leagănele și Moise
- SALTELE
- Mărimi
- Twin (1,5p)
- Complet (2p)
- Regină (2,5 p)
- Regele (3p)
- Model
- Costum executiv
- Vento
- Cel mai bun Slumber Plus
- Restime
- Grozav
- Mă bucur de Max
- Toata lumea
- Mărimi
- BIROU
- Colecții
- Birouri
- Scaune de birou
- Biblioteci
- EXTERIOR
- Camere în aer liber
- Săli de mese în aer liber
- Toata lumea
- ACCESORII
- Decor
- Covoare
- Perne
- Lămpi
- Lămpi de tavan
- Ornamente
- Aplice de perete, imagini și oglinzi
- Toata lumea
- Lenjerie de pat
- Perne
- Pilote și cuverturi de pat
- Foi
- Pilote
- Marcatori
- Protecții saltea
- Pături
- Toata lumea
- Masă și Bar
- Veselă
- Sticlărie
- Vinuri și Vinării
- Toata lumea
- Veselă
- Jocuri cu ghivece
- Mese de bucatarie
- Cutite
- Linie de ajutor pentru bucătărie
- Linia Cuisinart
- Toata lumea
- Sufla
- Decor
- ACASĂ
- Electrocasnice
- Bucătării
- Aparate mici
- Toata lumea
- Fitness
- Lycan
- Frumuseţe
- Șampoane și balsamuri
- Tratamente pentru păr
- Scrubs
- Creme de corp
- Loțiuni de corp
- Săpunuri lichide
- Saruri de baie
- Măști
- Geluri de curățare
- Toata lumea
- Imbracaminte de copii
- Baietel
- Fetiță
- Copil preșcolar
- Fată preșcolară
- Copil junior
- Junior Girl
- Electrocasnice
- OUTLET
- Camere Outlet
- Oase de luat masa
- Dormitoare Outlet
- Accesorii Outlet
- Toata lumea
- Sfaturi și idei
- * Covid19
Cum să alegi salteaua ideală pentru odihnă?
Postat pe 21/10/2018 2020
Știați că ne petrecem o treime din viață dormind? Potrivit Asociației Mondiale de Medicină a Somnului, „problemele de somn constituie o epidemie globală care amenință sănătatea și calitatea vieții a mai mult de 45% din populația lumii” de aceea cumpără o saltea bună Este atât de important. Vei avea un somn odihnitor, mai multă energie pentru ziua ta, vei avea grijă de coloana vertebrală și multe alte beneficii pentru sănătatea ta! Astăzi vom vorbi despre modul în care tehnologia saltelelor noastre ZeroStress vă permite să trăiți mai bine și puteți alege cea mai bună opțiune pentru tine.
De unde știu fermitatea de care am nevoie?
Salteaua perfectă este una care respectă curbura naturală a coloanei vertebrale și vă distribuie în mod corespunzător greutatea pe aceasta, oferind stabilitate, aceasta corespunzând gradului de fermitate al suprafeței saltelei. Fermitatea ideală va depinde de greutatea ta, de poziția de dormit și de cât de mult te miști.
Deci, nu vă grăbiți, în megastore-urile noastre testați fiecare saltea timp de cel puțin 10 minute, culcați-vă în timp ce dormiți și faceți acest exercițiu: întindeți-vă pe spate și treceți mâna între zona lombară și saltea. Dacă există un spațiu, este prea rigid și dacă mâna nu trece, prea moale, mâna ar trebui să deschidă calea fără probleme.
De asemenea, țineți cont de pernă, aceasta ar trebui să vă sprijine capul astfel încât coloana vertebrală să fie cât mai dreaptă posibil pentru a nu deteriora colul uterin.
Lateral
Mai mult de 90% dintre oameni dorm de partea lor. Dacă dormi Asa de iar greutățile sub 75-80 kg veți avea nevoie de o saltea fermă intermediar, care se adaptează la forma șoldurilor și a umerilor.
Dormi cu picioarele ușor îndoite (poziția fetală) și cu o pernă lombară între ele, astfel încât să nu forțezi curbura corpului tău și să ameliorezi punctele de presiune. Folosește și o pernă înaltă, cu excepția cazului în care dormi cu brațul sub ea, dacă da, optează pentru o pernă subțire pentru a nu forța postura gâtului.