Cum pot slăbi dacă nu-mi plac legumele
Sunt foarte îngrijorat pentru că am 31 de ani și cântăresc aproape 90 de kg.
Îmi este greu să țin dietă din două motive de bază:
- Nu am multă voință
- nu imi plac legumele
Nu știu ce să fac, mi-e teamă să nu mă îngraș atât de mult și nu mai vreau să-mi rănesc sănătatea.
Ma poti ajuta? Ceea ce fac? sunt disperat .
Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip
Gătiți-l în moduri diferite
Buna ziua,
Dacă nu vă plac legumele, aceasta este o problemă, dar căutați rețete ușoare pe internet pentru a le găti într-un mod care vă place. sparanghelul, dovleceii și ciupercile la grătar sunt foarte gustoase.
De asemenea, fasolea verde cu șuncă, cu cartof fiert.
Îl îmbrăcați cu lămâie sau cu usturoi prăjit.
Și nici nu vă plac salatele.
Gătiți-l în moduri diferite
Buna ziua,
Că nu vă plac legumele este o problemă, dar căutați rețete ușoare pe internet pentru a le găti într-un mod care vă place. sparanghelul, dovleceii și ciupercile la grătar sunt foarte gustoase.
De asemenea, fasolea verde cu șuncă, cu cartof fiert.
Îl îmbrăcați cu lămâie sau cu usturoi prăjit.
Și nici nu vă plac salatele.
Nici
Ei bine, cred că sunt un ciudat pentru că nu, nu-mi plac salatele .
Nu știu, cred că cel mai bun lucru este să accept că nu voi putea niciodată să slăbesc.
Nu trebuie doar să mănânci legume.
Bună ziua prietene, pentru a slăbi nu trebuie doar să mănânci legume, ci corpul tău are nevoie de tot felul de nutrienți esențiali. Sunt un distribuitor independent de produse Herbalife, un pionier în produsele nutriționale și de sănătate. Corpul tău are nevoie de proteine, vitamine și minerale. Trebuie să-l hrănești. Propun să fac o analiză nutrițională gratuită pe pagina mea www.herbalsalud.net.Atunci vă voi da rezultatele și căutăm un program care să se potrivească nevoilor dvs. Vă mulțumim anticipat și continuați și schimbați-vă viața într-una mai sănătoasă. LORENA
Nu-i asculta pe cei din herbalife
nu-i asculta pe cei care spun acolo că este o înșelătorie. atent.
Nici
Ei bine, cred că sunt un ciudat pentru că nu, nu-mi plac salatele .
Nu știu, cred că cel mai bun lucru este să accept că nu voi putea niciodată să slăbesc.
Dietele sau medicamentele
Am făcut multe diete cu legume, mese fierte și la grătar, dar nu a funcționat pentru mine și am abandonat aceste diete. Dar acum nu trebuie decât să recurg la ajutorul medicamentelor, mi s-a recomandat mult fentermina și adevărul este că sunt încurajat, cunosc oameni foarte apropiați de mine care au avut rezultate eficiente. Dar încă nu sunt foarte convins, așa că vreau să mă decid deodată mai multe informații de la oamenii care au luat fentermină, mulțumesc.
http://www.findrxonline.com/phentermine.htm
MMM.
Un lucru este că nu îți place și altul că nu-l mănânci.
În general, îmi plac legumele, dar unele nu-mi plac și dacă dieta îmi spune că le voi mânca, desigur aș prefera să mănânc ceea ce îmi place, dar prefer să slăbesc!
Nu știu, unele legume pe care nu le veți putea mânca, dar cu puțin efort veți putea mânca.
O dietă bună.
wenas sandra. Uite, eu iau o dietă și nu tot ce am pentru că sunt legume, un exemplu săptămâna asta am mai mult de 4 zile paste. Asike nu este deloc rău, nu?
ceea ce puteți face este să mergeți la un endocrinolog de securitate socială sau privat și să vă pregătiți o dietă personală. Am pierdut un kilogram în 3 zile! că, fără să trec peste, să-mi fac dieta bine și 1 oră de exercițiu, care este poko.
un sărut mic
Nici legumele nu-mi plac
Cunosc în sfârșit pe cineva ca mine și, deși nu este un exemplu bun, nu mănânc nimic verde, felul meu de a slăbi a fost, să mănânc mai puțin, să scot mâncarea prăjită și să stau în picioare, în fiecare zi 10 minute, 10 minute pe zi că nu mi-au presupus nimic, și astfel am reușit să am o burtă plată, mâncând la fel, dar în cantitate mai mică, sper să ajute
Nici eu nu.
Buna ziua. Nici eu nu merg cu legumele sau salatele. o dată pe săptămână s-ar putea să mănânc, dar este rar. Am învățat cum să fac dovlecei și creme de vinete care sunt divine (cel puțin pentru mine). Fac mai multe porții, le îngheț și când mă provoacă mănânc una. mai ales noaptea când te provoacă ceva fierbinte. în rest, mănânc doar lucruri care îmi plac: iaurt cu cereale, pâine suedeză cu paste de ton, granola, lapte și cereale degresate, proteine, pește. prea mult peste. și poate fi ton sau conservă de sardine. Am slăbit cu 15 kilograme mai mult sau mai puțin. Așa că nu trebuie să o fac prea rău!