Cum mănâncă copiii spanioli blogul lui Aitor Sánchez # NutriciónRTVE
Vineri 6 octombrie 2017 de Aitor Sánchez 1 comentarii
Răspunsul la întrebarea din titlu ar fi: „destul de rău”
Mănâncă pește mic, leguminoase, puține nuci ... doar 1/3 din populația copiilor ia legume zilnic. Și ar trebui să aibă 2-3 porții pe zi!
Știți câți copii respectă recomandarea de a mânca cel puțin mai mult de o porție de legume pe zi? Număr 3%!
Mănâncă o mulțime de alimente de prisos, potrivit sondajului Enalia, 73,5% dintre copii mănâncă pâine albă o dată sau de mai multe ori pe zi. Să adăugăm că 60% mănâncă cereale pentru micul dejun de câteva ori pe săptămână, 30% zilnic ... deja triplează aportul maxim recomandat de zahăr.
Așadar, este ușor de înțeles de ce aproape jumătate dintre copiii spanioli au obezitate excesivă.
Sunt sondajele care se fac asupra obiceiurilor alimentare?
Depinde de care. Mai exact, Enalia nu este cel mai bun sondaj din lume.
Are defecte evidente, cum ar fi, de exemplu, nu separă consumul de fructe de cel al sucului, adică presupune că acestea sunt aceleași atunci când este foarte important să diferențiem aceste două alimente.
Dar, dimpotrivă, diferențiază fructele în sirop sau fructele uscate, care au un consum aproape rezidual la această vârstă. 95-96% nu o iau nici măcar săptămânal.
El nu întreabă despre cookie-uri și există și rezultate foarte ciudate, cum ar fi că doar 3,6% iau produse de patiserie zilnic, că nimeni nu crede.
Copiii spanioli beau o mulțime de produse de patiserie?
Conform acestui sondaj, nu, alții precum studiul Aladino triplează cifra doar la micul dejun și deja în timpul zilei este chiar mai mare.