Cum este un mic dejun turcesc sau KHAVALTI ✅
Mic dejun turcesc
Micul dejun turcesc tipic este perfect pentru a începe ziua plină de energie, deoarece are multe proprietăți nutritive datorită mare varietate de alimente Asta compune.
Cu siguranță un mic dejun care sfârșește să-i placă oricui, este că printre atâtea varietăți este dificil să nu găsești ceva care să-ți placă.
După cum știți deja, cu aceste rețete vă arătăm continuu că a mânca sănătos nu înseamnă că nu puteți mânca bogat, simplu și rapid.
¿Cum este un mic dejun în Turcia?
kahvalti (mic dejun) în Turcia Se compune dintr-un mare varietate de alimente așezate pe masă, unde fiecare mănâncă ce vrea din ceea ce este disponibil. Aceste alimente sunt de obicei consumate însoțit de un ceai și cu siguranță înainte de cafea. De aici vine cuvântul kahvalti, care înseamnă „înainte de cafea”. Spre deosebire de noi, care de obicei mâncăm totul împreună, mai întâi iau micul dejun și apoi cafea.
Normal este că acest mic dejun nu este pregătit zilnic în casele turcești. Este un mic dejun extrem de variat și deși este destul de usor, necesită ceva timp de pregătire. La fel ca noi, și în Turcia tind să aibă ceva mai simplu la micul dejun, cum ar fi un simit (un bagel de susan)
Dar, ca în toate casele, există zile speciale care merită să înceapă cu un mic dejun adecvat. Pentru ei, acel mic dejun este un mic dejun tipic turcesc, precum cel pe care vi-l lăsăm mai jos în rețeta noastră. Urmând și linia noastră (nu putea fi altfel), vă oferim o modalitate de a face micul dejun turcesc mai sănătos.
Ce ingrediente conține de fapt un mic dejun turcesc?
De fapt, fiind un mic dejun atât de variat, ar fi dificil să se determine ce ingrediente conține de fapt un mic dejun turcesc. Interesant este că în fiecare casă există o tradiție și acest mic dejun este pregătit într-un mod diferit.
Deoarece în casa noastră totul se învârte în jurul vieții sănătoase (așa cum ar trebui să fie:)), vă prezentăm un Mic dejun turcesc cu o atingere sănătoasă. Cu toate acestea, există câteva alimente care nu lipsesc de obicei la un mic dejun turcesc și, ca atare, le-am inclus.
Brânza
Brânza este una dintre componentele tradiționale din acest mic dejun care nu poate fi ratat. Cele mai tipice sunt beyaz peynir si kașar. Cele două sunt brânzeturi foarte asemănătoare între ele și foarte asemănătoare brânză feta, pe care le-am ales pentru asemănarea sa cu cele tradiționale și pentru ușurința de a o găsi pe o piață din Spania.