Cum dieta poate îmbunătăți pielea

O dietă sănătoasă nu numai că ajută la scăderea sau menținerea unei greutăți corporale adecvate, dar, printre altele, poate fi utilă pentru protejarea și întinerirea pielii.

Timp de citit: - '

29 august 2017 la 6:47 a.m.

Specialistul în anti-îmbătrânire și estetică Rubén Mühlberger a explicat necesitatea și importanța de a avea o dietă mai naturală și mai sănătoasă, nu numai pentru faptul că slăbești, ci și pentru îmbunătățirea și menținerea sănătății pielii.

Pentru aceasta, specialistul recomandă să urmeze câteva zile o dietă cunoscută sub numele de „dietă de ridicare”, care elimină complet alimentele precum cafeaua, produsele lactate, băuturile răcoritoare, dulciurile și alcoolul și să acorde prioritate consumului de carne precum puiul și somonul, fructe, legume și apă.

Aceste alimente aparent au ca efect îmbunătățirea luminozității și fermității dermei, reducerea oxidării celulare și a radicalilor liberi și, prin urmare, reducerea îmbătrânirii celulare, conferind pielii o strălucire mai mare și un aspect mai bun.

Colagenul, protagonistul:

---