Cu cât trăiești supraponderal, cu atât este mai greu să slăbești
Potrivit unui studiu realizat (*) și publicat în Journal of Clinical Investigation, obezitatea este o tulburare care se auto-perpetuează în timp, astfel încât, cu cât trăiești mai mult cu greutate, cu atât este mai dificil să o pierzi.
În acest fel, cercetătorii autorilor arată că obezitatea este în parte o tulburare de auto-perpetuare și rezultatele obținute evidențiază importanța intervenției timpurii în etapele incipiente ale supraponderabilității pentru a încerca să prevină apariția stării de obezitate.
Conform acestui studiu, la un moment dat faptul de a fi supraponderal și obez determină corpul însuși să se „reprogrameze”, stabilind o greutate mai mare ca „greutate normală”, ceea ce ar explica parțial de ce este atât de dificil să slăbești odată cu obezitatea a instalat în corp.
Și nimeni nu ajunge la obezitate peste noapte.
Procesul este de obicei lung. Uneori începe în copilărie/adolescență, în cazul femeilor, uneori după o sarcină în care nu pierd complet kilogramele luate, alteori coincidând cu un episod de stres, anxietate, depresie, ... sau pur și simplu într-o proces în care încetul cu încetul adăugăm kilograme ....
De aceea, este important să oprim avansul kilogramelor în plus cu cât mai repede, cu atât mai bine, nu numai pentru că costă mai puțin să slăbești câteva kilograme decât să slăbești mai mult, ci pentru că cu cât avem mai multă problemă de greutate în exces, cu atât este mai dificilă va fi inversarea situației.