Croppers - Ciocănit periculos vs.

Ciocănitoarea periculoasă:

ciocănit

Nu este un obicei bun.

Este asociat cu consumul a ceea ce ne este pus în față, fără a evalua impactul acestuia asupra dietei noastre.

Nu furnizează substanțe nutritive, au un aport caloric ridicat și sunt bogate în grăsimi saturate.

Nu produc sațietate, mai mult, tind să deschidă și mai mult apetitul.

Medialuna = bomba de grăsimi și calorii

Știi cât de mult „îngrașă” fiecare croissant pe care îl consumi? Un croissant simplu contribuie, în funcție de mărime, în medie cu 138 de calorii. Pot fi chiar mai multe, dacă sunt mari sau umplute.

Gustarea sănătoasă: