Cromul vă ajută să vă controlați greutatea Pierderea în greutate costă mai puțin

Postat de Arturo Ruiz sâmbătă, 15 octombrie 2011

Picolinatul de crom reduce colesterolul, scade nivelul glucozei la diabetici, reduce grăsimea corporală și promovează dezvoltarea masei musculare la om. De asemenea, sa demonstrat că aportul de picolinat de crom de către copii și adulți este deficitar.

Utilizarea a 200 mcg pe zi de picolinat de crom îmbunătățește compoziția corpului și confirmă beneficiile utilizării acestuia la pacienții care urmează tratamente pentru obezitate și controlul greutății.

Studiile efectuate recent la adulți sănătoși și indiferent de activitatea lor fizică în timpul exercițiilor fizice, sugerează că utilizarea a 200-400mcg. Picolinatul de crom poate îmbunătăți compoziția corpului și pierde în greutate

Aportul său mărește dezvoltarea masei musculare, indiferent de nivelul de exercițiu care se practică, iar la sportivi și persoanele cu activitate ridicată, Picolinatul de crom oferă rezistență în perioadele de exercițiu, precum și o performanță fizică mai bună.

Pe scurt, Picolinat de crom ajută pacienții supraponderali:

În controlul apetitului: în principal în faza sa psihologică (pofte). Acest micronutrient determină, prin acțiunea sa asupra insulinei, o producție mai mare de serotonină în creier, scăderea poftei de mâncare.
Creșterea metabolismului: Da naștere la termogeneza stimulată de insulină.
Creșterea sintezei proteinelor și creșterea masei musculare: În timpul unei diete, Picolinate protejează mușchii la pacienții care nu urmează o dietă restrictivă.