Croissantele de masă nutriționale, măr
Croissantele, mărul au 31 de miligrame de colesterol și 8,70 grame de grăsimi.
100 de grame de croasante, mărul conține 37,1 grame de carbohidrați, 2,5 grame de fibre, 7,4 grame de proteine, 274 miligrame de sodiu și 45,60 grame de apă
100 de grame de croasante, măr conțin 254 de calorii, 13% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (380 mg), Vitamina B-9 (57 mg) sau Vitamina B-3 (1,6 mg).
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de croasante, măr au 37,1 gr de carbohidrați, 12% din ceea ce aveți nevoie pe zi.
Croissantele, mărul nu conține zahăr
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de croasante, măr au 274 mg de sare, 18% din necesarul zilnic total.
100 de grame de croasante, mărul conține 45% apă, 45,60 grame.