Crochete paleo cu conținut scăzut de carbohidrați III (ton, ou și măsline) - Epopeya cu conținut scăzut de carbohidrați

Nu pot să înțeleg cum aș putea trăi înainte de eureka pe care mi-a descoperit-o lumea crochetelor cu farsă pe bază de avocado ... Acum viața mea are sens 😁

măsline

Aceasta este o altă versiune a crocetelor terifiante și ultrarapide de avocado și somon, dar cu o altă umplutură (la fel de delicioasă dacă este posibil) și perfect înlocuibilă cu orice vă place sau aveți în frigider.

Astăzi am optat pentru o combinație sublimă: ton, ou fiert tare și măsline negre, bine amestecate cu non-bechamel fără gluten, fără lactate, paleo și cu conținut scăzut de carbohidrați pe bază de avocado. În cazul în care doriți să vă împărtășiți bucuria și/sau să vă dați părerea, procedez la expunerea procedurii (supra-simple) de elaborare a „croquetilului”:

  • piure un avocado copt și condimentează-l după gust
  • se adaugă tonul zdrobit și măslinele și oul fiert tare la cachillos
  • dacă ești leneș (ca mine astăzi), pune totul la dispoziție și lasă-l să lucreze