Cremele de fizioterapie, pe care să le folosiți și pentru ce
Cumpără creme și uleiuri pentru fizioterapie a devenit o tendință în ultimii ani. Și numărul leziunilor musculare crește, mai ales atunci când vorbim despre persoane neexperimentate care se lansează în exerciții intense fără a face o progresie corectă a încărcăturilor .
Ei bine, există multe creme de fizioterapie pe piață și mai jos comentăm care sunt cele mai bune, cele mai bine vândute și cele cu cel mai mare număr de evaluări pozitive.
Creme de masaj muscular
Există multe creme și uleiuri pentru fizioterapie disponibile în magazinele de sport, dar trebuie să știi cum să distingi care este obiectivul pe care vrei să-l atingi cu aplicarea cremei pentru a-l cumpăra pe cel care o poate îndeplini cel mai bine.
În linii mari, putem clasifica cremele de fizioterapie în două tipuri: creme cu efect rece și creme cu efect de căldură.
Ambele sunt creme analgezice și antiinflamatoare, dar fiecare este indicat pentru un timp și o patologie diferită.
Cremele antiinflamatorii sunt medicamente pentru prevenirea sau reducerea inflamației localizate cauzate de țesuturile musculare sau ligamentele. Printre cele mai populare găsim Voltadol Gel Forte, Calmatel, Novidol sau Radio salil, printre altele.
Creme cu efect de căldură
Cremele cu efect fierbinte sunt folosite pentru a crește temperatura zonei de aplicare, crescând fluxul sanguin și accelerând metabolismul celular, producând astfel un efect sedativ.
Sunt creme potrivit pentru încălzirea mușchilor, tendoanelor și articulațiilor, Prin urmare, utilizarea sa este recomandată înainte de exercițiu pentru a pregăti corpul pentru efortul la care urmează să fie supus.
Printre cremele cu efect de căldură, cele mai importante Physiorelax Ultra Heat și Kyrocream Hot.
Creme cu efect rece
Au efectul opus cremelor de încălzire. În acest caz, temperatura zonei de aplicare este redusă pentru a reduce durerea și inflamația după antrenament. Astfel, mușchii sunt ușurați și se realizează o stare de relaxare în zona la care a fost supus efortul.
Printre efectele reci se remarcă cremele Physiorelax Polar și Kyrocream Sport Ice, printre altele.