Crema rece de legume pentru a slabi in 15 zile

Toamna și primăvara sunt cele mai bune anotimpuri pentru a curăța corpul și a pierde în greutate în mod corespunzător. În acest articol, vă propunem o modalitate simplă și plăcută de a o realiza. Va trebui să încorporezi o dietă surprinzătoare de legume reci în dieta ta timp de 15 zile. Încercați să o faceți și veți vedea ...!

Alimente pentru slăbit

Suntem obișnuiți să numărăm caloriile. Începe de la faptul că toate alimentele îngrășează, deși unele mai mult decât altele. Cu toate acestea, acest sistem nu are un succes complet pentru a pierde în greutate. Există alimente care, în timpul digestiei, ard mai multe calorii decât conțin. În acest fel, consumându-i, am pierde în greutate.

Iată, deci, o cremă rece de legume crude care vă va ajuta să slăbiți și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate. Este similar cu gazpacho, dar mai sățioasă.

De ce slabeste aceasta crema

Crema pe care o propunem vă ajută să pierdeți în greutate datorită următoarelor proprietăți:

Este diuretic, deci ajută la combaterea retenției de lichide și la prevenirea balonării. Acest lucru se realizează prin îmbunătățirea funcției rinichilor.
Este purificator. Adică ne permite eliminați toxinele din corp și faceți să funcționeze toate organelemai bine. Toate acestea vor face ca organismul să tindă spre greutatea sa sănătoasă.
Datorită conținutului ridicat de apă și fibre, este satisfăcător. Acest lucru ne ajută să ne simțim sătui și să slăbim fără să murim de foame. În plus, această fibră favorizează tranzitul intestinal și previne constipația.

Această cremă înlocuiește jumătate de masă, ceea ce înseamnă că trebuie să adăugăm doar o porție de proteine în meniul nostru. Acest lucru se aplică atât prânzului, cât și cinei. Sunt cei care aleg să o ia și la micul dejun. Merită spus că acest lucru nu este necesar pentru a slăbi, dar este un obicei foarte sănătos.