Cremă de dovlecei cu brânză și crutoane - Madreselva, revista culturală și turistică Extremadura

Asociațiile
Cursuri/târguri
Timp liber/aventură
turism
Link-uri web
Afaceri

Crema de dovlecei cu branza si crutoane

Isabel Moro ne arată un preparat de sezon foarte simplu de preparat, foarte gustos și digestiv.

Deși le puteți găsi în orice moment al anului, acum este cel mai bun moment pentru a consuma această legumă specială. Dovlecelul poate fi gătit în mai multe moduri: Bătut, garnisit, piureuri sau creme, la grătar. etc. Cu proprietăți nesfârșite, una dintre cele mai importante este conținutul său ridicat de vitamina C. Contribuția sa în fibre este ideală pentru persoanele care suferă de constipație. Pentru cei care sunteți în operațiunea bikini, este minunat nu numai pentru că este un aliment bogat și hrănitor, ci și datorită conținutului său scăzut de calorii. Ideal pentru dietele de slăbit, deoarece 95% este apă. Ca întotdeauna ușor, rapid și economic.

Ingrediente pentru 4 persoane