Creierele de miel - Proprietățile creierelor de miel

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre creierul de miel

Creierul de miel este un aliment care conține 10 grame de proteine, nu conține carbohidrați, conține 10,30 grame de grăsime la 100 de grame și nu conține zahăr, oferind 133 de calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele B12, B9, B3 și K.

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale creierului de miel ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele creierului de miel, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din creierul de miel pot varia în funcție de tipul și cantitatea cărnii, precum și de alți factori care pot juca un rol în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea creierelor de miel, proprietățile și caracteristicile nutriționale ale acestora pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu creiere de miel sănătoase și hrănitoare, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, așa că ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist. inițierea oricărui regim sau modificarea drastică a dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile creierului de miel cu alte alimente.

Proprietățile creierului de miel

Printre alimentele din categoria de carne și derivate pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit, se numără creierele de miel.

Acest aliment aparține grupului de viscere.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care creierele de miel le oferă corpului dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Creierul de miel este un aliment bogat în vitamina B12 de la 100 g. din această carne conțin 8 ug. vitamina B12.

Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de vitamina B5. Cantitatea de vitamina B5 pe care o are este de 2,30 ug la 100 g.

Printre proprietățile nutriționale ale creierului de miel, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de creier de miel au următorii nutrienți:

2,10 mg. de fier.
10 g. proteină.
10 mg. calciu.
0 g. fibră.
240 mg. potasiu.
0 mg. iod.
1,40 mg. zinc.
0 g. glucide.
17 mg. magneziu.
125 mg. de sodiu.
0 ug. vitamina A.
0,20 mg. vitamina B1.
0,25 mg. vitamina B2.
5,40 mg. vitamina B3.
0,10 mg. vitamina B6.
0 ug. vitamina B7.
6 ug. vitamina B9.
18 mg. vitamina C.
0 ug. vitamina D.
1,20 mg. vitamina E.
30 ug. vitamina K.
320 mg. fosfor.
133 kcal. calorii.
2100 mg. colesterolului.
10,30 g. de grasime.
0 g. de zahăr.
0 mg. purine.