Coumadin (warfarina) determină creșterea în greutate
De asemenea, iau warfarină și duc o viață sedentară - Există ceva ce pot face pentru a slăbi - Warfarina adaugă greutate?
Dr. Gourmet Says.
Warfarina nu determină creșterea în greutate. Creșterea și pierderea în greutate pentru majoritatea oamenilor este o chestiune simplă a numărului de calorii pe care le consumi și a cantității de arsuri. Dacă sunteți sedentar, este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră un plan de exerciții sănătoase. Împreună cu o dietă bună, exercițiul este cheia pentru a rămâne sănătos.
Site-ul Dr. Gourmet vă oferă o serie de resurse pentru a mânca sănătos și a vedea cât de multă vitamina K consumați. De exemplu, există trei liste care pot fi descărcate în format PDF. Acestea variază de la o listă foarte simplă de alimente care au o cantitate mare sau moderată de vitamina K la o listă completă a tuturor ingredientelor utilizate în rețetele Dr. Gourmet cu cantitățile de vitamina K enumerate. Puteți găsi linkurile aici:
Lista alimentelor cu cantități relative de vitamina K
http://www.drgourmet.com/md/relativewarfarinlist.pdf
Există acum un plan de a mânca THISDiet numai pentru cei de pe Coumadin. Această versiune de a mânca THISDiet funcționează la fel ca planul original și planul Comfort Food Diet, dar are în meniu alimente cu un conținut scăzut de vitamina K. Acestea pot fi legate de plan aici:
De asemenea, fiecare rețetă are acum o secțiune de informații despre dietă specială care vă poate ajuta să determinați dacă o rețetă ar putea fi sigură pentru dvs. dacă utilizați Coumadin sau aveți probleme de sănătate, cum ar fi refluxul acid, intoleranța la lactoză sau necesitatea de a urma o dietă săracă . În lunile următoare, această secțiune va fi extinsă pentru a include alte condiții, cum ar fi gută și informații pentru cei care sunt sensibili la gluten (produse din grâu).