Copilul tău Almirón, de 1 săptămână
Ai făcut! Timp de nouă luni corpul tău a făcut ceva incredibil și a creat o ființă umană frumoasă.
Bebelușul tău săptămâna 1: un roller coaster de emoții
Ai făcut! Timp de nouă luni corpul tău a făcut ceva incredibil și a creat o ființă umană frumoasă.
Prima săptămână este adesea un vârtej de emoții și s-ar putea să vă simțiți un pic copleșiți pe măsură ce vă adaptați la cerințele de îngrijire a nou-născutului. S-ar putea să vă simțiți obosiți, sensibili și în durere, precum și încântați și fericiți. De asemenea, este posibil să simțiți că nu ați stabilit atât de repede pe cât vă așteptați un sentiment intens de legătură afectuoasă cu copilul. Toate acestea sunt absolut normale. Discutați cu partenerul sau moașa despre cum vă simțiți și cereți ajutor atunci când aveți nevoie de el.
Dacă este primul tău bebeluș, ceea ce părea cea mai simplă sarcină, cum ar fi schimbarea scutecului sau darea bebelușului, poate părea descurajantă, dar nu-ți face griji, în câteva zile vei face față acestor provocări cu încredere.
Nu uitați că în primele săptămâni funcția dvs. este să hrăniți și să aveți grijă de copil. Odihnește-te când poți, mănâncă bine și lasă alte persoane să aibă grijă de casă și cumpărături.
Primele zile și primele săptămâni:
- Discutați cu moașa despre cum vă simțiți și împărtășiți-vă preocupările.
- Roagă-ți partenerul, familia și prietenii să te ajute cu treburile casnice, gătitul și îngrijirea altor copii.
- O dietă sănătoasă și echilibrată vă va ajuta să completați și să promovați producția de lapte.
- Limitați vizitele, astfel veți avea mai mult timp să vă odihniți și să vă bucurați de legătura cu copilul.
Alăptarea
Laptele matern conține toate substanțele nutritive vitale de care copilul dumneavoastră are nevoie pentru creier, os, mușchi, sistemul imunitar și dezvoltarea metabolismului. Primul aliment pe care îl vei produce pentru bebelușul tău se numește colostru. Acest lichid galben este un centru de nutriție și anticorpi care ajută la protejarea bebelușului de boli. Colostrul furnizează proteine, vitamine și acizi grași esențiali polinesaturați cu lanț lung într-o formă extrem de concentrată. Este chiar mai ușor de digerat decât laptele matern pentru sistemul digestiv al bebelușului, care nu este încă pe deplin dezvoltat. Colostrul are un efect laxativ ușor, care încurajează bebelușul să digere meconiul, scaunele de la verde închis la negru produse de prima mișcare intestinală a bebelușului. Îndepărtarea meconiului ajută la prevenirea icterului.